اعتني بقدميك كنجمات هوليوود
يُقال إنَّ القدم تحتوي على 19 عضلةً رئيسيّةً ترتبط 18 منها بالأصابع، ما يجعل لكلّ جزء صغير في القدم أهميّته الخاصَّة. وبالتَّالي، فإنَّ الاعتناء المستمرّ بالقدم والأصابع سينعكس على قوَّتها وصحَّتها بشكل خاصّ، كما سينعكس على صحَّتك وجمالك بشكل عام، فكيف تُحافظ سيَّدات وجميلات هوليوود على جمال ونظافة أقدامهنّ.
سيِّدتي ننقل إليكنّ روتين العناية بالقدم الخاصّ ببعضهنَّ في ما يلي:
1. Bella thorne
تقول "Bella thorne": "أتجنَّب دوماً ارتداء الأحذية المصنوعة من الجلد الصناعيّ أو البلاستيك، وكذلك الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعيَّة كالنايلون، فأنا أؤمن بأنَّ الأحذية المصنوعة من المواد الطبيعيَّة كالجلد، والجوارب المصنوعة من القطن، هي أفضل طريقة للاعتناء بصحَّة وجمال القدمين.
2. Kristen Dunst
وتقول "Kristen Dunst": "عند العودة إلى المنزل، بعد يوم طويل وشاقٍ من التَّصوير، أغسل قدماي بالماء الدافئ والصَّابون، ثمّ أجففهما وأحرص على تهويتهما".
3. Sarah Jessica Parker
أمَّا " Sarah Jessica Parker" فتقول: "أنقع قدماي في ماء دافئ، مرَّة أو مرَّتين في الأسبوع، لمدَّة ربع ساعة؛ لأنَّ هذه العمليَّة ضروريَّة لتنشيط الدَّورة الدمويَّة للقدمين، وتجديد النَّشاط والحيويَّة في الجسم، إضافةً إلى أنَّها تقلّل من الدَّوالي".
4. Kara Hayward
وبالنِّسبة لـ" Kara Hayward" فتقول: "أحرص على تغيير الجوارب وتهوية الحذاء بشكل يوميّ قبل ارتدائه مرَّة أخرى، إضافةً إلى أنني أستعمل الوسائد المصنوعة من الهلام في الأحذية ذات الكعب العالي".
رد مع اقتباس