إن أشعة الشمس تؤدي إلى تنشيط الخلاياالمولدة للصباغ وبالتالي تشكل البقع والكلف وقناع الحمل ...وإن التعرض لأشعة الشمس المباشرة التي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجيةيسبب ألام شديدة في العين أو حرق للجلد أو سرطان الجلد...لذلك فإن موقع البلاد العربية القريبة من خط الاستواء يجعل أشعة الشمس تدخلالطبقة الجوية العليا بشكل عمودي مما يجعل أشعتها المسرطنة والمخربة للبشرةأكثر نفاذاً وخطراً بخمسة أضعاف من تلك التي تسطع في أوروبا وشمال أمريكا.....ومن الضروري تفادي التعرض إلى أشعة الشمس والتي تكون أكثر ضرراً ما بينالساعة الثامنة صباحاً والساعة الخامسة مساء...إن الوقت المفضل للتعرض للشمس هو عندما يكون خيال الإنسان أطول منطوله (قبل الثامنة صباحاً وبعد الخامسة والنصف مساء). وفيها يتم الإستفادة من فيتامين د الموجود بالشمس ..
رد مع اقتباس
