احذر من الصيام إن كنت...
اذا كنت مصابا بارتفاع سكر الدم الحاد او غير المستقر، او بانخفاض سكر الدم (الهبوط)، او اذا كنت حاملا او مرضعا، فيجب توخي الحذر الشديد اذا قررتم الصيام، خاصة ان كان الطبيب منعكم او اشار عليكم بضرره على صحتكم، وانتظروا وصولكم الى مرحلة الاستقرار في حالتكم الصحية، وخاصة معدل السكر في الدم او فطام الطفل.
وهناك فئة اخرى، يعتقد بأن الصيام قد يكون مضرا لهم ايضا، وهم الذين يشعرون بالقلق والتوتر والهياج بشكل كبير وغير مسيطر عليه. فينصح هؤلاء باستشارة الطبيب، لان مشاعر الجوع والامتناع عن الطعام والجفاف، خصوصا امتناع المدخنين عن التدخين اثناء الصيام، سيزيد من مشاعر القلق والتوتر. فقد يحتاجون للاستعانة بتناول عقاقير او تعلم طريقة تساعدهم على الاسترخاء وتقليل ما يعانونه من توتر وقلق.
رد مع اقتباس
