ذهب مريض في الثانية و الثلاثين من عمره لاستشارة المعالج الفيزيائي ريتشارد كراولي :
قال شاكياً : لا استطيع التوقف عن مص إبهامي .
أجابه كراولي : لا تقلق ، فقط اختر إصبعاً مختلفاً للمص في كل يوم من أيام الأسبوع .
بذل المريض جهده ، لإتباع هذا النصيحة .
فكلما رفع يده إلى فمه ، وجب عليه أن يختار بشكل واع الإصبع الذي سيمصه ذلك اليوم ،
و قبل أن ينتهي الأسبوع كان قد شفي تماماً .
يقول ريتشارد كراولي :
" عندما يتحول العيب إلى عادة ، تصعب مكافحته ، لكنه عندما يتطلب منا مواقف جديدة ،
قرارات ، خيارات ، نعي عندئذ حقيقة كونه لا يستحق هذا القدر من الجهد "