نصائح لتساقط الشعر المستمر
إذا كان شعرك يتساقط بغزارة فهذه بعض الوصفات الاسبوعية التي ستعيد لشعرك كثافته من جديد
- دلكي جذور الشعر بحليب جوز الهند واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بالماء الدافئ. كرري 3 مرات بالأسبوع حتى تلاحظي انخفاض مستوى تساقط الشعر.
- ادهني فروة الرأس بزيت الخروع واتركيه على شعرك، يعمل زيت الخروع على تنشيط بصيلات الشعر فينمو شعرك أكثر صحة وحيوية.
- بعد الانتهاء من غسيل الشعر اشطفيه بالماء البارد حيث إنه يساعد على غلق المسام المفتوحة ومن ثم تقليل تساقط الشعر ويفضل عدم تمشيط الشعر وهو مبلل للغاية حتى لا يتساقط كثيراً بل انتظري حتى يجف بعض الشئ ومشطيه بمشط طبي واسع الأسنان.
- تناولى الأطعمة الغنية بدهون الأوميجا لانها مفيدة فى منع تساقط الشعر ، ستجدينها فى أسماك السردين والماكريل والسالمون.
تناولى أحد هذه الأصناف مرتين فى الأسبوع أو أضيفي بذور الكتان إلى طبق السلطة اليومي.
رد مع اقتباس
