النوم الإضافي يقي الرجال من السكري
أكد معهد لوس أنجليس للبحوث الطبية الحيوية أنه يمكن خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني عند الرجال، عن طريق النوم لمدة ساعات إضافية، حيث لاحظ الباحثون خلال تجاربهم أن حساسية الجسم للأنسولين لدى الرجال الذين يخضعون للاختبار قد تحسنت بشكل ملحوظ - أي قدرة الجسم على التخلص من الجلوكوز (السكر في الدم) في مجرى الدم- بعد ثلاث ليالٍ من النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع، بعد ليالٍ لم يحصلوا فيها على قسط كافٍ من النوم خلال أيام الأسبوع بسبب انشغالات العمل.
والأنسولين هو الهرمون الذي ينظم مستوى السكر في الدم، ومن شأن الإبقاء على مستوى حساسية الجسم له تحت السيطرة التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
رد مع اقتباس
