يمكننا تعريف السعادة انها عبارة عن "شعور بالبهجة والاستمتاع منصهرين سوياً"، و الاحساس بالشئ هو شعور يتعدى ويسمو على مجرد الخوض في تجربة تعكس هذا الشعور على الشخص، و"إنما هي حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره"