- توصل باحثون فرنسيون إلى أن أحدث طريقة للحفاظ على القلب والمخ هى التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا، ما يساعد على حماية القلب من الاضطرابات التى تصيبه نتيجة الضغوط والانفعالات والقلق والهم بسبب ظروف الحياة اليومية.
وأوضح الباحثون أن هذه الطريقة المثلى فى التنفس تساعد على تماسك القلب ما يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم وتقوية وتنشيط حركة القلب، وتدفق الدم للمخ بصورة منتظمة.
شكرا
خوش معلومه
شكرا ع المعلومة
شكرا منورين الكل ..
معلومات قيمة ثانكس بارووو
تسلمين نورتي يمام ..
مشكورة باران على المعلومة .
تسلم نورت
رد مع اقتباس
