ان التامل صنعة الاقوياء .
ان حياتنا من صنع أفكارنا ، فإذا نحن ساورتنا أفكار سعيدة كنا سعداء ، و إذا تملكتنا أفكار سيئة كنا أشقياء ، وإذا خامرتنا أفكار مزعجة تحولنا خائفين جبناء ، وإذا تغلبت علينا هواجس السقم و المرض فالأغلب أن نبيت مرضى سقماء .
قال فرنك أوتلو : أفكارك -------> أفعالك --------> عاداتك ---------> طباعك -----------> مصيرك
راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال .
راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات .
راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع .
راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك .
ببساطة كلما وجدت تفكير سلبي قم بإلغائه و فكر بشكل إيجابي
م.ن
رد مع اقتباس
