وقت التحضير 3 دقيقةوقت الطهي 5 دقيقةتكفي لـ 2 شخص
المقادير :
- ثمرة تفاح
- 2 ثمرة طماطم
- 2 ثمرة جزر
طريقة التحضير تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول هذا العصير من كوب إلى 3 أكواب يومياً هذا العصير يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ على رشاقة الجسم
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد البغدادي
