اليوم جايبه لكم طريقة تحضير كريم الزنجبيل للتنحيف وكمان بيفتح المناطق ويعطي نعومه
المكونات:
ملاعق3 كبيره زنجبيل طازج مبشور
2ملاعق خل تفاح الاصلي
ملعقة كبيره ماء ورد
ملعقة لوز مر
كريم مرطب ممكن تستعملي كريم الجليسوليد او دوف او اي كريم مرطب بتفضلينه
الطريقه:
اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليه لين يصير عندك ربع الكوب وبكذا نكون
حصلنا على خلاصه الزنجبيل نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات لين يصير عندك مزيج زي المهلبيه الثقيله واحفظيه بعلبه الكريم برى الثلاجه ماراح يخرب
بعد هيك ادهني بيه المناطق الي بدك تنحفيها مثل البطن والارداف والمؤخره والافخاذ مع عمل مساج دائري لحتى يتشربه الجسم اتركيه حوالي نصف ساعه او اكثر وبعدين خذي شاور مثل العاده وادهني جسمك بزيت جونسون الوردي او لوشن للجسم
النتيجه تبدا بعد عشره ايام والنتيجه اسرع اعملوا تمارين شفط البطن اللي هي اول ماتصحي من النوم اشفطي بطنك للداخل وعدي الى العشره ثم اخرجي الهواء بالتدريج كرري سبع مرات
رد مع اقتباس
