النتائج 1 إلى 4 من 4
الموضوع:

طريقة عمل صينية الخضار للرجيم

الزوار من محركات البحث: 160 المشاهدات : 1974 الردود: 3
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من اهل الدار
    ادارية سابقة
    تاريخ التسجيل: November-2012
    الدولة: بغــــــــــــــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 48,535 المواضيع: 8,156
    صوتيات: 85 سوالف عراقية: 13
    التقييم: 23426
    مزاجي: صامته.. و لم اعد ابالي
    المهنة: مصورة شعاعية
    أكلتي المفضلة: شوربة عدس .. وعشقي لليمون
    آخر نشاط: 1/June/2024
    مقالات المدونة: 206

    طريقة عمل صينية الخضار للرجيم



    وقت التحضير 10 دقيقةوقت الطهي 30 دقيقةتكفي لـ 6 شخص







    المقادير :

    • ربع كيلو خضار مشكل ممكن اضافة البطاطس
    • (بسلة وجزر وكوسة وطمام وفلفل اخضر )
    • نص فرخة وممكن تبديلها باللحمة نص كيلو
    • عصير2 طماطم
    • ملح وفلفل اسود حسب الحاجة
    • واحدة مرقة دجاج
    • لو عندك شوربة ممكن تحطي شوية
    • بصلة كبيرة
    • حبهان 3 فص
    • كبش قرنفل او مسمار 2 فص
    • قطعة قرفة خشب بس صغيرررة

    طريقة التحضير لو كنتي عاوزة تضيفي سمنة او زيت حمري فيهم البصلة قبل البدأ في الاكلة
    -لو عاوزاها من غير دهن يبقي قطعي الخضار والبصلة واعصري الطماطم في الخلاط ونضفي الفراخ كويس وحطي كلو علي بعضو في صينية علي النار شوية وبعدين دخليها علفرن ولما تستوي حمري وشها شوية





  2. #2
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: August-2012
    الدولة: تحت اقدام امي
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 28,742 المواضيع: 2,975
    صوتيات: 7 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 11909
    آخر نشاط: 13/October/2024
    مقالات المدونة: 49
    شكرااااا لك

  3. #3
    من اهل الدار
    ادارية سابقة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد البغدادي مشاهدة المشاركة
    شكرااااا لك
    اهلا بك ايها الصديق الرائع

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2013
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,067 المواضيع: 1,005
    التقييم: 10947
    آخر نشاط: منذ 3 أسابيع
    شكراااا

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال