في محاولة لمعرفة الوسيلة الأفضل للتخلص من الشعور بالعطش خلال ايام الصيف ، قام عدد من خبراء التغذية بدراسة السوائل وكل ما من شأنه أن يُسهم في تحقيق هذا الهدف.
وخلص الخبراء إلى أن"الحليب بمختلف أنواعه يحتل موقع الصدارة في قائمة السوائل التي تروي العطش أما في المركز الثاني فجاء مشروب الشوكولاتة الساخن".
ويؤكد الباحثون على أن "هذين المشروبين بالذات يحتويان على مواد مفيدة تعمل على الحد من الشيخوخة وتقلل بمعدل النصف من خطر الإصابة بمرض السكري".
كما يحتوي الشراب حلو المذاق على هرمون الـ "سيروتونين" الذي يوصف بأنه هرمون السعادة.
وينصح خبراء التغذية كذلك بتناول عصير الطماطم من حين إلى آخر، لأنه يروي العطش بشكل جيد، علاوة على ما يحتويه من مواد مفيدة تساعد في الوقاية من أمراض الأوعية الدموية، بالإضافة إلى احتوائه على مادة الـ "ليكوبين" الفعالة للتخلص من المواد المؤكسدة
رد مع اقتباس
