عصير التفاح الاخضر له فوائد صحيةكثيرة
في الحقيقة فان عصير التفاح الاخضر له فوائد صحيةيستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسبابالتي جعلت من عصير التفاح الاخضر افضل شرابعلى الاطلاق من الناحية الصحية
أولا -عصير التفاحالاخضر يساعد على حرق الدهون
يساعدعصير التفاح الاخضرعلى تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل اكثرفعاليةفقد اكتشفت دراسة امريكية جديدة اجريت على رجال بدناء انشرب عصيرثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا كذلكوجد الاشخاص الذين يتناولون العصير ان الطاقة لديهم تزيد بشكلكبيروعلاوةعلى ذلك ، يخفض عصير التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن خزنالجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحومالمخزونة في الجسم
ثانيا -عصير التفاحالاخضر يحمي القلب من الامراض
أظهرت الدراسات انه يخفضمستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترولالضار ( ال دي ال) في الشرايينويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي فيالنوبات القلبيةوالجلطات الدماغيةوقد أظهر عصير التفاح الاخضر انه يمنعتشكل الجلطات الدموية غير الطبيعيةوان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجاليجبملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضرولذا فإذاكنت تتناول جرعات صغيرة منالاسبرينللوقاية من النوبات القلبية او الجلطةالدماغيةفانهينبغي عليك الاستمرارفي ذلك حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الاخضرايضاكذلكاثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافعاتش دي الالذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية منجدران الشرايين
ثالثا - يساعد في تخفيضضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزهالكلية ويسمى( ايه سي اي ) وتعمل الادوية المخفضة للضغط على منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه منخلال تعطيل عمل الانزيماما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي للإنزيموقد إظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد اعطائهما مستحضراتمن عصيرات التفاح الاخضر
رابعا -يحمي من الاصابةبمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى
« amylase»لتحليله الى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.وتقوم
polyphenolsالموجودة في التفاح الاخضر بمنع انزيم
amylas ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في الدم
ان المستويات العاليةللسكر والانسولين في الدم يعرض الناس للاصابة بمرض السكري ،
فقد اظهرت احدى الدراساتان كوبا واحدا من العصير التفاح االاخضر يوميا خفض مستوى
amylasنشاط انزيم بنسبة87 بالمئة
خامسا -يساعد على الوقاية من التسمم الغذائينظرالان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر الاصابةبالتسممالغذائى البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في الامعاء ويساعدعلى نموالبكتيريا النافعة في الامعاء
سادسا -يمنع رائحة الفمان تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبرعاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن ان يساعد على قتل البكتيرياالموجودة في الفم والتي تسبب
نخر الاسنان ورائحة الفم الكريهةاو يمكن ان يستخدم معواقٍ للشمس وذلك للحصول على وقاية من اضرار التعرض لأشعة الشمس
رد مع اقتباس
