من المنتجات الغذائية المفيدة جدا للصحة بالعموم، وهناك الكثير من الدراسات الطبية التي تناولت البحث في الفوائد الصحية المحتملة لتناول الرمان، سواء كثمار طازجة أو كعصير أو دبس الرمان. ووفق نشرات المركز القومي الأميركي للطب الاختياري والتكميلي، أو ما يسمى مجازا الطب البديل، هناك فوائد صحية محتملة للرمان في أمراض الرئة المزمنة لتحسين التنفس، وتحسين عمل الجهاز الهضمي، وخاصة حالات حرقة المعدة والإسهال وغيرها من الحالات. وكذلك عند ارتفاع نسبة الكولسترول، إذ أظهرت بعض الدراسات أن الرمان يبدو مفيدا في خفض نسبة الكولسترول الكلي والكولسترول «الضار» (LDL). وفي خفض ارتفاع ضغط الدم، تشير البحوث إلى أن شرب 50 مللترا من عصير الرمان يوميا لمدة تصل إلى سنة واحدة يمكن أن تخفض ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى) بنسبة نحو 15%. ولكن شرب عصير الرمان لا يبدو أنه مؤثر على خفض الضغط الانبساطي (الرقم الأدنى). وفي تخفيف تصلب الشرايين، تشير الدراسات الطبية المبدئية إلى أن شرب عصير الرمان قد يساعد على خفض تراكم الكولسترول في الشرايين بالرقبة. كما أن بعض الأبحاث الأولية أشارت إلى أن شرب عصير الرمان قد يؤدي إلى تحسين تدفق الدم إلى القلب. وتحدثت دراسات أخرى عن جدوى تناول عصير الرمان في إبطاء نمو سرطان البروستاتا، وكذلك في تخفيف التهابات اللثة.
والرمان يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية التي قد تكون لها تأثيرات مضادة للأكسدة. وبعض الأبحاث الأولية تشير إلى أن هذه المواد الكيميائية في عصير الرمان قد تبطئ تطور تصلب الشرايين، وربما محاربة الخلايا السرطانية.
أما بالنسبة لأمان تناول الرمان، فإنه آمن ربما للنساء الحوامل والمرضعات. وفي حالات الخضوع لعمليات جراحية، فإن الرمان قد يؤثر على ضغط الدم. وهذا قد يتعارض مع السيطرة على ضغط الدم أثناء وبعد عملية جراحية. ولذا، ينصح بالتوقف عن تناول الرمان قبل أسابيع من موعد العملية الجراحية، وفق ما يشير إليه المركز المذكور آنفا.
وأشارت نشرات المركز إلى وجود بعض أنواع الأدوية التي ربما يؤثر عليها تناول الرمان بشكل يومي، مثل عقار تيقريتول، والفولتارين وإيبيوبروفين، وعموم أدوية الضغط، وأدوية زيادة سيولة الدم مثل الوارفرين.
والمطلوب، الاعتدال والتنويع في تناول المنتجات الغذائية الطبيعية، والحرص على استشارة الطبيب في أي حالة يريد المرء أن يتناول منتجا طبيعيا بشكل يومي، وخاصة حينما تكون لديه أمراض مزمنة يتناول من أجلها أدوية بشكل يومي. ولا يوجد طبيا ما يمنع من تناول الرمان بشكل يومي، بل تشير الأدلة العلمية إلى أن له فوائد صحية محتملة الصحة بنسبة عالية.
الشرق الاوسط
رد مع اقتباس
