****************************************
دعاء اليوم الرابع من شهر رمضان
********************
الغايات السامية لشهر رمضان
شهر رمضان يحمل في طياته العديد من الغايات السامية التي تعكس قيم الإسلام العظيمة، ومنها:
تعزيز التقوى: الصيام وسيلة لتهذيب النفس وتعويدها على الطاعة والبعد عن المحرمات، كما قال الله تعالى: "لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ" (البقرة: 183).
تطهير النفس: رمضان فرصة لتصفية القلوب من الأحقاد والضغائن، وتنمية الصفات الحسنة كالصبر والعفو والإحسان.
تقوية الإرادة: الامتناع عن الطعام والشراب وسائر المفطرات درب على التحكم في الشهوات وضبط النفس.
تعزيز التكافل الاجتماعي: الشعور بجوع الفقراء والمحتاجين يدفع المسلمين إلى البذل والعطاء، وهذا يتجلى في الصدقات وإطعام الطعام.
إحياء الروحانية: يكثر المسلمون من الصلاة وقراءة القرآن والذكر، مما يعزز علاقتهم بالله.
تنمية الصبر وقوة التحمل: الصيام يعلم الإنسان الصبر على الجوع والعطش، وكذلك على المشاق الحياتية.
تحقيق الوحدة الإسلامية: يجتمع المسلمون في وقت واحد على الصيام والإفطار، ويؤدون صلاة التراويح والقيام، مما يعزز الروابط بينهم.
إصلاح العادات الغذائية والصحية: يساعد الصيام على تنظيم الطعام، والتقليل من الإفراط في الأكل، مما يعود بالفائدة على الصحة.
التوبة والمغفرة: رمضان شهر الرحمة والمغفرة، حيث تُفتح أبواب الجنة وتُغلق أبواب النار، ويعتق الله عباده من الذنوب.
إحياء ليلة القدر: وهي ليلة خير من ألف شهر، ينزل فيها القرآن الكريم، وتكون فرصة للدعاء والعمل الصالح.
رمضان ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل هو مدرسة إيمانية وأخلاقية تترك أثرًا عميقًا في حياة المسلم.
**********************************
نصائح رمضانية صحية
يُنْصَح الصائم في شهر رمضان بتناول الأطعمة البطيئة الهضم، خاصة في فترة السحور، ومن الأطعمة البطيئة الهضم الحبوب والبذور مثل الشعير والقمح والشوفان والدَّخَن والسميد
تناول فطور صحي
.. شرب الماء
.. تجنب تناول الحلويات
اترك التدخين
تجنب الجفاف
تعويض السوائل في الليل
تناول طعامك تدريجيا
تناول وجبة سحور صحية
تنظيم مواعيد النوم
عدم تفويت وجبة السحور
لا تفرط في استهلاك الملح.
********************
القهوة العربية لضيافة إفطار رمضان ... القهوة العربية ليست مجرد مشروب ساخن، بل هي طقس اجتماعي وثقافي عريق، يترسخ بشكل خاص خلال شهر رمضان المبارك. فهي رمز الكرم والضيافة في رمضان تجمع العائلة والأصدقاء بعد الإفطار.
وقت الطهى
30 دقيقة
يكفي ل
6 أشخاص
القهوة العربية : 4 ملاعق كبيرة
- الماء : 4 اكواب
- هيل : 3 ملاعق كبيرة (مطحون)
- الزعفران : رشّة
- جوزة الطيب : رشّة (مطحونة)
- الزنجبيل : رشّة (مطحون)
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة / اختياري)
- القرنفل : 4 قطع
في قدر على النار، ضعي الماء واتركيه حتى يغلي.
أضيفي القهوة إلى الماء المغلي وقلبي جيداً.
اتركي القهوة تغلي على نار عالية لمدة دقيقتين حتى تتكون الرغوة، ثم غطي القدر وخففي النار.
اتركيها تغلي على نار منخفضة لمدة 10 دقائق حتى تترسب القهوة.
أضيفي الهيل المطحون، القرفة، الزنجبيل، القرنفل، الزعفران، وجوزة الطيب في دلة القهوة.
اسكبي القهوة في الدلة.
قدمي القهوة العربية ساخنة في فناجين صغيرة مع التمر أو الحلويات الرمضانية.
********************
سؤال العدد
من هو النبي الذي كان يمتهن مهنة الخياطة ومن كان من الأنبياء نجارا...ومن كان منهم حدادا..
لمن يجيب قبل غيره وسام مع تقييم ..
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرميثي
