كيفية أدابة شحم البطن
كيفية أدابة شحم البطن
اللي عدنا هاي الروابط بامكانك الاطلاع عليها
http://www.dorar-aliraq.net/showthread.php?t=19964
http://www.dorar-aliraq.net/threads/22127
http://www.dorar-aliraq.net/threads/45370
http://www.dorar-aliraq.net/threads/2525
http://www.dorar-aliraq.net/showthread.php?t=52322
بالاضافة الى العديد من الوصفات والتمارين .. تجدها بمنتدى الرشاقة وبناء الاجسام
عيني لي يريد يذوب الشحم في بطنة خلية سوي عقلة اي رياضة البطن مثل الشناو لكن بالعكس
رد مع اقتباس