قلق واضطرابات نوم.. تحذير من إدمان الأجهزة الإلكترونية
حذرت وزارة الصحة من مخاطر الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية، لما قد يسببه من أضرار صحية ونفسية.
ودعت الوزارة، عبر حسابها التوعوي ”عش بصحة“ على منصة ”إكس“، إلى تحديد وقت في نهاية الأسبوع لقطع الاتصال بالأجهزة الإلكترونية بشكل مؤقت، للحفاظ على الصحة العامة وتجنب الآثار السلبية للإفراط في استخدامها.
وأوضحت الوزارة أن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية، منها آلام الظهر والرقبة، وإجهاد الكتف، وآلام المعصمين، وإجهاد العين، واضطرابات النوم، بالإضافة إلى القلق والصداع والتوتر.
وأكدت ”الصحة“ على أهمية الاستخدام المتوازن للأجهزة الإلكترونية للحصول على فوائدها وتجنب سلبياتها.