خل التفاح في الليل
أصبح خل التفاح شائعًا بشكل متزايد بسبب فوائده الصحية العديدة، وخاصة في إنقاص الوزن.. يمكن أن يساعد خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء قبل النوم في تنظيم مستويات السكر في الدم وإبعاد الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ويعرف حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح بقدرته على الحد من تخزين الدهون؛ مما يجعله أداة قيمة في سعيك إلى إنقاص الوزن.
رد مع اقتباس