ما هي الإسعافات الأولية للدغات الثعابين؟
1. إبقاء المصاب هادئًا لتقليل انتشار السم.
2. عدم محاولة مص السم من الجرح.
3. ربط المنطقة فوق اللدغة برباط خفيف والتوجه فورًا للطبيب.
ما هي الإسعافات الأولية للدغات الثعابين؟
1. إبقاء المصاب هادئًا لتقليل انتشار السم.
2. عدم محاولة مص السم من الجرح.
3. ربط المنطقة فوق اللدغة برباط خفيف والتوجه فورًا للطبيب.
ما هي أسباب اضطرابات النوم؟
1. الإجهاد والتفكير الزائد.
2. شرب المنبهات كالقهوة والشاي قبل النوم.
3. اضطرابات صحية مثل توقف التنفس أثناء النوم.
ما هي الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي؟
1. البرتقال والفواكه الغنية بفيتامين (C).
2. الزنجبيل والكركم لمحاربة الالتهابات.
3. العسل الطبيعي لدعم المناعة.
ما هي أعراض الجفاف عند الأطفال؟
1. قلة التبول وجفاف الحفاض.
2. جفاف الفم والشفاه.
3. الخمول والبكاء بدون دموع.
ما هي أسباب ضعف التركيز والنسيان؟
1. قلة النوم أو السهر.
2. نقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين (B12).
3. التوتر أو كثرة الضغوط النفسية.
-
ما الفرق بين البكتيريا والفيروسات؟
البكتيريا كائنات حية دقيقة تعيش بشكل مستقل، بينما الفيروسات تحتاج إلى خلايا مضيفة لتتكاثر.
ما هي أعراض #القولون_العصبي؟
1. ألم أو تشنجات في البطن.
2. غازات وانتفاخ مستمر.
3. إسهال أو إمساك متكرر.
ما هي الأعراض المبكرة لمرض السكري؟
1. الشعور بالعطش الشديد.
2. كثرة التبول، خاصة في الليل.
3. فقدان الوزن دون سبب واضح.
ما هي أعراض نقص البوتاسيوم؟
1. تقلصات العضلات وضعفها.
2. اضطرابات في ضربات القلب.
3. الشعور بالإرهاق أو الدوخة.
ما هي النصائح لتحسين الهضم؟
1. تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
2. شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
3. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.
رد مع اقتباس