تصفية العقل
الانسان عندما يمر بتجربه تضايقه او تحزنه فإن همه يتضخم في نفسه فيلجأ للبكاء والصراخ والنساء غالباً يلجأً لهذا الاسلوب او انه يمشي ويكسر ما يصادفه امامه كأغلب الرجال .
اما انا فاتحدث الى نفسي وامشي ويحصل ذلك عندما اتذكر ما يُغضبني او يُحزنني .. وآخر مره حصل ذلك معي كان قبل بضع ساعات حيث رآني الناس وانا اتحدث الى نفسي بغضب واكتفو بإلقاء التحيه .
اقوم بذلك منذ سنوات وربما بدأ بالأمر وانا بعمر 17 سنة تقريباً وها انا الان بعمر 34 وانا اقوم بالشيء نفسه واعتدت عليه .
انت كيف تصفي ذهنك عندما تغضب ؟
أحمد الغيثي
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sawsanmahmoud
يعني انتقل لغير مكان ولكن عندي سلبية ابقى أردد بصوت عالي الكلام واعيده واكرره لحد ما اهدأ 
