1 - يجب ان لا تتذمر ابدا
ضل احد البحارة في المحيط الهادي وبقى واحدا وعشرين يوما ولما نجا سألة الناس عن اكبر درس تعلمة فقال ان اكبر درس تعلمته من تلك التجربة هو :
اذا كان لديك الماء الصافي والطعام الكافي يجب ان لا تتذمر ابدا !!!!!!!
2- هل تعلم
ان الفواكه كافه وبالاخص الحمضيات الطماطم(البندوره ) تحتوي كميه كبيره من فتامينات ج ويفضل اكل الخضراوات الحاويه على الفيتامينات طازجه لغناها بالفيتامين
ان نقص الفتامن ب الموجود في الخمائر واللبن والبيض والاجاص والفول والحنطه غير المصنعه والحبوب كالفاصولياء واللوبياء والفواكه والبطاطه ياخر النمو ويشوه ويسبب تهيجات واضطرابات في الاعصاب وامساك حاد
ان فتامين ج2لا غنا عنه للجسم ويسهم في الكلس وينظم الدوره الدمويه ونقصه يادي الى مرض الاسقربوط والنزلات الصدريهعلى انواعها
ان فيتامين ا الموجود في زيت السمك وزيت كبد الحوت وصفار البيض والزبده والقشطه والخضراوات الصفراء طوله الاوراق والجزر والكمثري لازم لنمو الطفل ونقصه يععوق عمليه النمو والافراط في تناوله يسبب ضغط متازايد في الدماغ ودوار وصداع وتساقط الشعر ويشقق الجاد والشفاه وغيرفي تكوين العضام ويألم المفاصل
ان الافراط في اخذ انواع الفيتامنات يؤدي الى التسمم
3 - اسماء ومعاني
يوسف: الجالب للخير
عهود: الامان والويفاق وهو الميثاق
جعفر:النهر الصغير وقيل انه اسم اسد
هدير: صوت الماء المندفع بشده
نغم:الكلام الخفي والمناغمه والتطريب والهمس وهو الكلام الجمل
4 - خمس شمعات لاتنطفئ
-اذا كان من حولك يعتبرونك مجنون لغرابت افكارك ..فابتسم للنجاح
-لن تموت دون ان تاخذ نصيبك من الدنيا
-اكسر جميع القيود واصنع لنفسك منهجاً
-لن تصل القمه بلا جراح ولن تبلغ الغايه دون معارك فلتكن صبوراً
-فلتكشف من يغشك-لانه يلقنك درساً لن تنساه
5 -طرائف
مره غبي اشترى براد له ضمان سنتين اول ما شغله احترك كال ايباه السنين تركض ركض
اتمنى ان تنال على اعجابكم
مع تحيات
المهندسة سمر
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن الامير
