تعاني ارتفاعافي ضغط الدم؟ أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكهتشعربالقلق و التوتر؟تناولموزة
متضايقمن الإمساك و الغازات؟ عليك باللبن
معرضبالإصابة بحصى الكليتين؟ أكثر من تناول المشمش
تشعربهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟ افتح علبه من سمك التونه
ينتابكإحساس بالغثيان ؟أشرب نقيع الزنجبيل
تعانياضطرابات معوية؟ لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة
يرهقكالسعال المتواصل ؟تناول بعض عسل الحنطة السوداء
معرضللإصابة بقرحة المعدة؟ عليك بالملفوف
تجدصعوبة في الخلود إلي النوم؟ كل شطيرة من لحم الديك الرومي
تزعجكالبواسير و تؤلمك؟ تناول بعض حبات التين المجفف
تشعربالتعب؟ أشرب كوبا من عصير البرتقال
مصاببالفطريات؟ أكثر من تناول الثوم
منزعج منحرقة المعدة؟ أشرب نقيع البابونج
ينتابكألم في رأسك؟ تناول البطاطا
تضايقكعوارض الحساسية ؟عليك بالاناناس
مفاصلكتؤلمك؟ أحرص على تناول السمسم