هنا

[❀ كويكر مريم ❀]

دراسة صادمة: الضوء الأزرق يسبب تصبغات وتجاعيد

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة بوند الأسترالية عن مخاطر جديدة للضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية على البشرة، خاصةً ذوي البشرة الداكنة.
وأشارت الدراسة إلى أن هذا الضوء يحفز إنتاج الميلانين، ما يتسبب في ظهور بقع داكنة وتفاقم مشكلة فرط التصبغ.
ولم تتوقف الأضرار عند هذا الحد، بل أشارت بعض الأبحاث إلى أن الضوء الأزرق قد يتسبب في تدمير الكولاجين، وهو بروتين أساسي لصحة الجلد، ما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة. وأوضحت الدراسة أن هذا الضرر يمكن أن يحدث عند حمل الجهاز على بعد سنتيمتر واحد من الجلد لمدة ساعة.
لكن الخبر الجيد هو أن حمل الجهاز على بعد أكثر من 10 سم يقلل من التعرض للضوء الأزرق بشكل كبير.
وأكد الباحثون أن الضوء الأزرق قد يؤثر في منطقة حول العينين، مسببًا شحوبًا وانتفاخًا، خاصةً عند التعرض له قبل النوم، ما يؤدي إلى صعوبة في النوم وتراجع جودته.
وأشارت الدراسة إلى أن قلة النوم يمكن أن تزيد من مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الذي يضر بالكولاجين، ويجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والأضرار البيئية.
وللحفاظ على بشرة صحية، ينصح الخبراء باتخاذ خطوات بسيطة لتقليل التعرض للضوء الأزرق، مثل استخدام ”الوضع الليلي“ على الأجهزة، وتقليل وقت استخدام الشاشة قبل النوم، ووضع واقي الشمس الذي يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكاسيد الحديد.