دراسة: الكلام أثناء النوم قد يخفي اضطرابات صحية
كشفت الأكاديمية الأمريكية لطب النوم أن ظاهرة الكلام أثناء النوم شائعة، إذ تصيب نحو 65% من الأمريكيين في مرحلة ما من حياتهم.
وأوضح كارلوس شينك، أخصائي طب النفس في مركز هينبين كاونتي الطبي، أن هذه الظاهرة ليست ضارة في حد ذاتها، لكنها قد تشير إلى اضطرابات نوم أكثر خطورة.
ونصحت الأكاديمية باستشارة طبيب متخصص في حال تكرر الكلام أثناء النوم بشكل متزايد، أو ظهوره في سن متقدمة، أو اقترانه بأعراض أخرى مثل حركة الأطراف اللاإرادية أو النعاس المفرط خلال النهار.
وأشارت إلى أن العلاج ليس ضرورياً في معظم الحالات، إلا إذا كان الكلام مرتبطاً باضطرابات نوم أخرى تستدعي التدخل الطبي.
وأوضحت جنيفر موند، أخصائية طب النفس وأمراض النوم، أن الكلام أثناء النوم قد يزعج شريك الفراش، ونصحت باستخدام مصادر ضوضاء منتظمة، أو سدادات الأذن، أو سماعات الرأس الواقية من الضوضاء لتخفيف الإزعاج.
يذكر أن التوتر، وتناول الكحوليات، وعدم انتظام ساعات النوم، والنوم في مكان جديد أو غير معتاد، من بين أبرز محفزات الكلام أثناء النوم.
رد مع اقتباس
عاد منو جان ناصب على منو ؟ ماادري البنية فاهمة القصة ودتنصب على امها
