هنا

[❀ ميكان ❀]

خبير تغذية: إنقاص الوزن ليس لعبة.. احذر من الحلول السريعة

كشفت المختصة في التغذية نوف آل عباس أن استعمال أدوية إنقاص الوزن دون استشارة طبيب قد تسبب مضاعفات على المدى البعيد.
وأوضحت ”آل عباس“ أن أدوية إنقاص الوزن لها مضاعفات خطيرة ولا يمكن التهاون فيها أو استخدامها بدون توصيات أو مراجعة طبية، حيث إن لها جرعات معينة وتحتاج مراقبة بشكل خاص، مثل عمل الفحوصات اللازمة كالأشعة والتحاليل.
وبيّنت أن أنه هناك أعراض خطيرة تظهر أعراض خطيرة مثل تسارع دقات القلب أو مؤشرات إنخفاض السكر شعور بالدوخة، أو الخمول مشددة على ضرورة التوجه إلى الطبيب المختص حال ظهور هذه الأعراض.
وأشارت إلى أن هناك طرقًا صحية لمن يريد إنقاص الوزن أهمها اتباع نظام غذائي صحي متكامل ومتوازن، مه ممارسة الأنشطة الرياضية سواء بصورة يومية مثل المشي أو الذهاب للأندية وممارسة الرياضة بشكل مكثف، والمتابعة مع الأخصائي والمدربين كأسلوب حياة.
وأكدت، أن الجمع بين نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام هو الحل الأمثل والأكثر أمانًا لتحقيق هدف إنقاص الوزن بشكل صحي ومستدام.
وأوضحت آل عباس أن اتباع حمية غذائية صحية وممارسة الرياضة بانتظام يساهمان في تحسين الصحة العامة واللياقة البدنية، بالإضافة إلى دورهما الفعال في إنقاص الوزن الزائد.
وحذرت المختصة من اللجوء إلى أدوية إنقاص الوزن دون استشارة طبية، مشيرة إلى أن هذه الأدوية قد تحمل آثارًا جانبية ومضاعفات صحية على المدى البعيد إذا لم يتم استخدامها تحت إشراف طبي متخصص.
وأكدت آل عباس على أهمية استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج رياضي لإنقاص الوزن، وذلك لضمان تحقيق النتائج المرجوة بأمان وفعالية، وتجنب أي مشاكل صحية محتملة

[ضفاف ➳♥]

شكرا عالنشر

[وَدعت جرحك]

عاشت ايدج اختي

.