”تحدي الثلج“ خدعة صحية: استشاري قلب يكشف الحقائق
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من مخاطر ”تحدي الثلج“ الذي انتشر مؤخرًا، مؤكدًا أن الفائدة العلمية الوحيدة المثبتة لحمام الثلج هي تخفيف آلام العضلات وتورمها لدى الرياضيين.
وأوضح النمر خلال برنامج ”تفاعلكم“ أن الادعاءات المتداولة حول فوائد حمام الثلج في علاج السكري والسرطان والالتهابات وتحسين المزاج وزيادة الطاقة، جميعها باطلة وغير صحيحة، وأن الدراسات العلمية الحديثة لا تدعم هذه الادعاءات.
وأشار إلى أن بعض الأشخاص يتنافسون على أطول مدة يقضونها في الماء البارد، وهو ما قد يشكل خطورة على الصحة، خاصة لمرضى القلب والضغط والسكري ومن يعانون من اختلال في نبضات القلب.
وأكد النمر أن هناك حالات وفاة مسجلة في الولايات المتحدة الأمريكية نتيجة استخدام العلاج بالماء البارد بشكل خاطئ، محذرًا من مغبة الانسياق وراء الادعاءات غير المثبتة علميًا.
وشدد على أن حمام الثلج لا يزيد الطاقة ولا يحسن اللياقة البدنية، وأن الرياضيين الذين يستخدمونه يفعلون ذلك لتخفيف آلام العضلات فقط.
ونصح النمر الجمهور بعدم الانجراف وراء ”تحدي الثلج“ والالتزام بالتعليمات الطبية السليمة عند استخدام العلاج بالماء البارد.