هنا

[❀ كويكر مريم ❀]

22 / 6 / 2024م - 3:20 م
كشفت دراسة جديدة، أن الأطفال الذين يعانون من قلة النوم معرضون لخطر ارتفاع ضغط الدم.
وقد حلل الباحثون بيانات أكثر من 500 طفل، ووجدوا أن وقت النوم ومدته يؤثران بشكل كبير على مستويات ضغط الدم لديهم.
وأشارت الدكتورة إيمي كوجون، الباحثة الرئيسية في الدراسة، إلى أن هذه النتائج تبرز أهمية النوم الكافي كعامل أساسي في الحفاظ على صحة الأطفال، بالإضافة إلى النظام الغذائي والنشاط البدني.
ويؤثر ارتفاع ضغط الدم على واحد من كل 7 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 12 و 19 عاماً، وفقاً للمراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. ووفقاً لشبكة ”فوكس نيوز“ الأميركية.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب النوم بأن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 عامًا على 9 إلى 12 ساعة من النوم كل ليلة، بينما يحتاج المراهقون بين 13 و 18 عامًا إلى 8 إلى 10 ساعات.
يذكر أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على نسبة كبيرة من الأطفال والمراهقين، ويزيد من خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل.

[ثامر الحيدري]

شكرا جزيلا

[❀ كويكر مريم ❀]

العفو نورت بحضورك الرائع