فوائد الفيتامينات


فيتامينA =مضاد للأكسدة ومفيد للنظر


فيتامينB2 =للمناعة و انتاج الطاقة


فيتامينB6 =للدم وتنظيم الهرمونات


فيتامينB7 =للخلايا والأحماض الأمينية


فيتامينB9 =مهم للحامل وقبل الحمل



فيتامينB12 =للدماغ و الأعصاب


فيتامينC =لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد


‏فيتامينD =للعظام والصحة النفسية


فيتامينE =مضاد طبيعي للشيخوخة


فيتامينK =لصحة العظام و الدم والقلب