هنا

[❀ كاليميرو ❀]

العطش والبول الداكن أبرز أعراض الجفاف.. وهذه طرق الوقاية منه

26 / 5 / 2024م - 2:14 م
أوضحت وزارة الصحة أن الجفاف وقلة شرب الماء عبارة عن فقدان الجسم للماء أكثر مما يتناول، مبينة أن أعراضه تتمثل في الشعور بالعطش والتعب وجفاف الفم والشفاه والعينين، وبول أصفر داكن ورائحة قوية، والتبول قليلا.
ولفتت ”الصحة“ في إنفوجراف توعوي إلى أن أسباب الجفاف ترجع إلى فرط التعرق، والقيء، والإسهال، والتبول الزائد.
وأضافت أن طرق الوقاية تتضمن شرب الماء عند الشعور بأية أعراض وبكمية كافية يوميا، وتناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات.