هنا

[❀ كويكر مريم ❀]

الإمساك يتسبب بـ 17 حالة مرضية.. خبير يكشف مفاجأة خطيرة
أكد المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن الإمساك قد يكون سببًا مباشرًا لظهور 17 حالة مرضية خطيرة تصيب الجسم.
وقال خلال مداخلة له عبر برنامج ”X“: ”أستطيع الجزم بأن الإمساك هو سبب رئيسي لظهور 17 عَرَض من الأعراض الصحية المزعجة جداً، تشمل السمنة والصداع والقلق والتوتر وتهيّج القولون العصبي والشعور بالغثيان وألم البطن والمغص والشرخ وتهيّج القولون العصبي والشحوب وفقدان النضارة.“
وحذر الدكتور الخضيري من مخاطر ترك الفضلات في الجسم، مؤكداً على أنها تُسبب اضطرابات هضمية وجسدية ونفسية خطيرة.
ونصح الخضيري بضرورة التخلص من الإمساك بترك كل المعجنات ”وتقليل الخبز بكل أنواعه بشدة“ وتقليل السكريات والحلويات لأنها سبب رئيس، وضرورة شرب الماء بكثرة وتناول الألياف مثل الورقيات والخضار والخيار والخس والجزر والسبانخ.
كما نصح بضرورة تناول الحبوب الكاملة بقشورها والفواكه باللب والقشور وليس العصير فقط، ومارس رياضة المشي يوميًا.
وأكد الدكتور الخضيري على أهمية استشارة الطبيب في حال استمرار الإمساك أو ازدياد الأعراض سوءًا.

[عليـﮯ آلبصـرآويـﮯ]

صحة الجسم بــ قلة الماء والطعام
الامام الصادق عليه السلام

[❀ كويكر مريم ❀]

نورت بحضورك الرائع

[أمير البصره]

روعه

[❀ كويكر مريم ❀]

نورت بحضورك الرائع

[مــاســــة]

شكرا جزيلا

[❀ كويكر مريم ❀]

العفو منورة عسل