هنا

[❀ كويكر مريم ❀]

البامية تُساعد مرضى السكري... لكنها ليست بديلاً عن الأدوية!
١٥ مايو ٢٠٢٤ ـ ٠٨:٤٥ ص
أكد الدكتور ”فهد الخضيري“، أستاذ أبحاث السرطان، أن البامية، تلك النبتة الغنية بالفوائد، تلعب دورًا هامًا في دعم صحة مرضى السكري، مع التنويه بأنها ليست بديلاً عن الأدوية المُقررة من قبل الطبيب المختص.
وأوضح الدكتور الخضيري أن البامية، سواء تم تناولها مسلوقة أو مطبوخة مع الخضروات، تُقدم العديد من الفوائد الصحية، منها:
- دعم جهاز المناعة: تُعد البامية غنية بفيتامين C, وهو عنصر ضروري لتعزيز وظائف المناعة في الجسم.
- ترطيب الجسم: تحتوي البامية على نسبة عالية من الماء، مما يُساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم ووقايته من الجفاف.
- غنية بالعناصر الغذائية: تتميز البامية بمحتواها الغني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A, وفيتامين K, ومعدن الماغنيسيوم، والبوتاسيوم، والتي تُساهم جميعها في دعم صحة الجسم بشكل عام.
- تخفيف مستويات السكر: أشار الدكتور الخضيري إلى أن للبامية تأثيرًا خفيفًا في خفض مستويات السكر في الدم، ولكن لا ينبغي اعتبارها بديلاً عن الأدوية المُستخدمة في علاج مرض السكري.
ولفت الدكتور الخضيري الانتباه إلى احتواء البامية على مواد غروية تُشابه تلك الموجودة في حب الرشاد والحلبة والجيلاتين «الجلي»، والتي تُساعد في دعم صحة المفاصل والغضاريف.

[مــاســــة]

شكرا

[❀ كويكر مريم ❀]

العفو منورة حبيبتي