4 وصفات طبيعيّة... للبشرة المتعبة
إليك وصفات عديدة ترتكز على مكوّنات مستخرجة من الطبيعة تساعدك على الحصول على بشرة مشرقة ومرطّبة...
1- بخّاخ مرطّب ممتاز
أخف من الزيت أو الحليب ويرطّب البشرة في نفس الوقت. ويمكن استخدامه للشعور بالانتعاش أو للعناية بجسمك في الصباح لتشعري بالحيويّة والنشاط.
المكوّنات:
لكل 200 مل تقريباً من البخاخ
- 100 مل من ماء الورد المعطّر المعقّم
- 50 مل من ماء عشبة اللويزا المعطّر المعقّم
- 30 مل من زيت السمسم النباتي
- 10 مل من الجليسيرين
- 5 مل من زبدة الكاكاو
- 0.5 مل من البورق
- 20 نقطة من زيت عشبة اللويزا الأساسي
طريقة التحضير
ذوّبي زبدة الكاكاو في حمام مائي، ثمّ ارفعيها عن النار حين تذوب وأضيفي زيت السمسم النباتي. سخّني ماء اللويزا المعطّر ولكن دون أن يصل إلى درجة الغليان، أضيفي البورق وحركي بقوة.
أضيفي ماء الورد المعطّر والجليسيرين. صبّي المزيج على الزيوت المذابة، مع التحريك جيداً قبل إضافة الزيت الأساسي. صبّي المزيج في زجاجة بخاخ معقّمة.
رجّي الزجاجة جيّداً قبل الإستعمال لتختلط المكونات.
2- تقشير على الطريقة الإيطاليّة
طبق البولنتا هو وصفة لذيذة من شمال إيطاليا يصنع من طحين الذرة، ويمكن تناوله محمّر بالفرن ومغطّى بصلصة الزيتون وجبن البارميزان.
ويمكن تحويله أيضاً ليصبح مقشّراً رائعاً. وهو ألطف على البشرة من الملح الخشن، وأكثر فعاليّة من بودرة اللوز للعناية بالجسم. ويمكن استخدامه لوحده، مع إضافة القليل من جلّ الإستحمام، إلا أنّ الوصفة التالية تسمح لك بالاستفادة من التأثير المنعش لنبتة أكليل الجبل والعرعر.
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من البولنتا
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون النباتي
- نقطة واحدة من زيت أكليل الجبل الأساسي
- نقطة واحدة من زيت العرعر الأساسي
طريقة التحضير
اخلطي المكوّنات واتركيها لبضع دقائق حتى تنتفخ. ضعي المزيج على البشرة الرطبة والنظيفة، باستخدام حركات دائريّة والتركيز على المناطق التي يكون فيها الجلد سميكاً (الركبة والكوع...). ولزيادة فعاليّة المزيج، يمكن استخدام قفاز الحمام التركي في نفس الوقت. اشطفي جسمك جيداً وضعي عليه كريماً مرطّباً.
ملاحظة: يمكن استبدال البولنتا بسميد القمح الناعم.
3- حمام اللافندر المهدّئ
لا يأخذ تحضير هذا الحمّام وقتاً طويلاً، لذا من الممكن تحضيره للاسترخاء خلال اليوم المزدحم، أو استعادة الانتعاش في الليل. ومع هذا الحمام تتلاشى المشاكل والمنغصّات، ويتسلّل النعاس إلى عينيك. فاللافندر يهدّئ الأعصاب ويعيد إليك التوازن، فيما يجعلك الحليب وزيت اللوز الحلو تشعرين بالاسترخاء.
المكوّنات:
- نصف لتر من حليب الصويا
- 10 مل من زيت اللوز الحلو النباتي
- 10 نقاط من زيت اللافندر الأساسي
طريقة التحضير
اخلطي الحليب والزيوت النباتيّة والأساسيّة. صبّي المزيج تحت صنبور الماء. حضّري رداء الاستحمام وأشعلي شمعة وخففي الضوء. ثم استرخي قليلا في المياه قبل الذهاب للنوم.
ملاحظة: يمكن استبدال حليب الصويا بأي حليب نباتي.
4- أقنعة الفاكهة والخضار
بعد العودة من السوق، احتفظي ببعض الفواكه والخضروات لصنع هذه الأقنعة السريعة التي تقشّر وتنعّم وترطّب البشرة بفضل الحموضة الطبيعيّة فيها.
المكوّنات:
- الفواكه والخضروات الموسميّة، الناضجة تماماً حسب نوع البشرة
- لجميع أنواع البشرة: المشمش، الخيار، الجزر، الدرّاق
- للبشرة الجافة: الأفوكادو، التوت الأسود
- للبشرة الحسّاسة: الخس، الشمّام، التوت الأحمر
- للبشرة الدهنيّة: الكرز الأحمر، الفراولة، الخوخ، الرواند
- المواد المكمّلة: اللبن الزبادي، الكريمة، مسحوق الشوفان، زيت نباتي...
طريقة التحضير
اخلطي واهرسي الفواكه والخضروات. أضيفي أحد المكمّلات لكي يتماسك المزيج، ثم ضعيه على البشرة بعد تنظيفها لمدة 10 إلى 15 دقيقة. أزيلي الزوائد باستخدام الأصابع ونظّفي بشرتك باستخدام ماء الورد المعقم.
ملاحظة: لا تتماسك هذه الأقنعة على الوجه، لذا من الضروري أحياناً إضافة أحد المواد المكمّلة. يمكن استخدام الشاش لصنع كمّادات: ضعي هريس الفواكه أو الخضروات بين قطعتين من الشاش بإحكام قبل وضعه على البشرة.
رد مع اقتباس
