هنا

[فقار الكرخي]

السلام عليكم دررنا الغالين

اطلب منكم المساعدة في انقاص وزني
كوني مقبل على الزواج قريبا

الي يعرف فد طريقة معينة
او مار بتجربة مفيدة واكيدة

ممكن يطرحلنا الفكرة
حتى الكل يستفاد

ولحد يكول قلل الاكل
اذا اجوع عيوني تغوش
يعني ما اكدر اترك الاكل او اقلل منه

واحس صار عندي كرش
وبدت اعضاء جسمي تسمن



جزاكم الله خير الجزاء

[كرزاية]

وعليكم السلام غلا
اخذ حب مساعد سكر ابو ٨٥٠ حبايتين باليوم قبل الاكل شوكت تريد باريوك والغدا تريد غدا ولعشا بكيفك ( تنقص ٥ كيلوات)

واشرب مي هواي وتعشا من وكت
قلل حلويات ومشروبات غازيه
وامشي شكد متكدر

[كرزاية]

https://youtube.com/shorts/q0cA35Vws...noRgdx1xsLYoAm
اني ستخدمته العام

[فقار الكرخي]

وعليكم السلام غلا
اخذ حب مساعد سكر ابو ٨٥٠ حبايتين باليوم قبل الاكل شوكت تريد باريوك والغدا تريد غدا ولعشا بكيفك ( تنقص ٥ كيلوات)

واشرب مي هواي وتعشا من وكت
قلل حلويات ومشروبات غازيه
وامشي شكد متكدر

هم كلولي على مساعد سكر
بس سألت دكتورة كالت ترة يضرب عندك
البنكرياس ويسوي بيك سكر

انتي مجربتة لو لا

[كرزاية]

هم كلولي على مساعد سكر
بس سألت دكتورة كالت ترة يضرب عندك
البنكرياس ويسوي بيك سكر

انتي مجربتة لو لا

اي مجربته العام وتوب وياي
وهسه هم قبل العيد ستخدمته ومن صير مناسبه عدنا هم استخدمه
والحمد الله مابيه شي اموري توب عدي شريط يمكن بقه هسه اصورله الك

[ســـــجـــــودي ﹩ʝ☹]

اخذ سورية
وهي تتحكملك بالوزن الي تريدة


اهم شي نظام غذائي بي سعرات
حرارية معينة
او رياضة مستمرة

ما انصح بغير

[كرزاية]

[فقار الكرخي]

اخذ سورية
وهي تتحكملك بالوزن الي تريدة


اهم شي نظام غذائي بي سعرات
حرارية معينة
او رياضة مستمرة

ما انصح بغير

ولك هذني كلة زعتر وزيت الزيتون
اسبوعين اله تسويك بطة

[فقار الكرخي]

شفتي فرق بالوزن

[كرزاية]

شفتي فرق بالوزن

اي والله كملت شريط ونص تقريبا ١٥يوم نزلت كيلوين ونص