المجلة الرمضانية -العدد الثالث
التاسع من رمضان 2024
فسُبْحَانَ الَّذِي بِيَدِهِ مَلَكُوتُ كُلِّ شَيْءٍ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ
اللهُّم حُسن الصيام وحُسن الختام ولا تجعلنا من الخاسرين في رمضان اللهم اجعلنا ممن تدركهم الرحمة ثم المغفرة ثم العتق من النار .
اللهم عفواً وعافية، وكفايةً وحفظاً، وزيادةً وبركة، وقبولاً ومحبةً منك، وهدايةً لا ضلال بعدها ولا شقاء.
لا تُضيعوا رمضان ، أيامُه معدُودات،
وفرصة تأتي مرة واحِدة في العام ، ولعلك لاتُدركه العام القادم .
دعاء اليوم التاسع من رمضان 2024
عن ابن عَبَّاسٍ، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه و آله:
" اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِيهِ نَصِيباً مِنْ رَحْمَتِكَ الْوَاسِعَةِ، وَ اهْدِنِي فِيهِ بِبَرَاهِينِكَ الْقَاطِعَةِ [السَّاطِعَةِ]، وَ خُذْ بِنَاصِيَتِي إِلَى مَرْضَاتِكَ الْجَامِعَةِ، بِمَحَبَّتِكَ يَا أَمَلَ الْمُشْتَاقِينَ".
( إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا )
من الثلاثة الذين لا ترد دعوتهم :؟
"الصائم حين يفطر"
وفي رواية "حتى يفطر".
فالأولى تحصر وقت الاستجابة عند شروعه في الفطر،
والثانية توسعه إلى حال صيامه كله.
طب وصحة:المشاكل الصحية التي يعاني منها الصائم
1. الجفاف:
يُعدّ الجفاف من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في رمضان، وذلك بسبب قلة شرب الماء خلال ساعات الصيام.
2. الإمساك:
يُعدّ الإمساك من المشكلات الصحية الشائعة في رمضان، وذلك بسبب قلة شرب الماء وتغيير النظام الغذائي.
3. انخفاض مستوى السكر في الدم:
يُعدّ انخفاض مستوى السكر في الدم من المشكلات الصحية الشائعة في رمضان، خاصة لدى مرضى السكري.
4. ارتفاع ضغط الدم:
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة في رمضان، وذلك بسبب قلة شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالملح.
5. اضطرابات النوم:
يُعدّ اضطرابات النوم من المشكلات الصحية الشائعة في رمضان، وذلك بسبب تغيير مواعيد النوم والاستيقاظ.
أعراض اضطرابات النوم:
- الأرق.
- صعوبة في النوم.
- النوم المتقطع.
نصائح لتجنب المشكلات الصحية في رمضان
- شرب كمية كافية من الماء بين وجبتي الإفطار والسحور.
- تناول وجبة سحور صحية.
- تناول وجبة إفطار متوازنة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات والملح.
- استشارة الطبيب في حال وجود أي مشكلة صحية
قال بعضُ السَّلف :
"كنَّا إِذا جِئنا للصّلاة
خَلعنا الدُنيا معَ نِعالنا"!
وصفات رمضان.. لازانيا وحلا الكاسات
طريقة عمل لازانيا باللحم المفروم :
المكونات:
علبة لازانيا
نصف كيلو لحمة معصجة
لتر عصير طماطم
ربع كوب من الدقيق
كوب لبن أو كوب لبن وكوب شوربة
جبنة موتزريلا
ملح
فلفل
اسود
طريقة تحضير اللازانيا:
حضري إناء وضعيه على النار ثم ضعي الدقيق وقلبي بشكل مستمر في ملعقة كبيرة من السمن
ضيفي اللبن والملح والفلفل الأسود وقلبي حتي الغليان ولحين ثقل القوام
خذّي كوب من البشاميل واتركيه جانبا ثم ضيفي لباقي البشاميل كوب شوربة أو كوب حليب على حسب المتوفر حتى يصبح قوام البشاميل خفيفا
حضري إناء أخر وضعي اللحمة المعصجة وسخنيها دقائق على النار بعدها ضعي عصير الطماطم على اللحم واتركيه حتي الغليان وأضيفي الملح حسب الرغبة
حضري بيركس أو صينية وضعي طبقة من البشاميل ثم طبقة من اللازانيا ثم ضعي كبشة من الصوص الأحمر واللحمة ثم كبشة من البشاميل ورشة من الجبن ثم طبقة من اللازانيا وطبقة من اللحمة وطبقة البشاميل لحين انتهاء الكمية
اتركي اللازانيا ربع ساعة قبل دخولها الفرن حتي تتشرب من بعضها ثم ضعي طبقة البشاميل الثقيل المتروكة من قبل جانبا منذ قليل
ضعي رشة الجبن وأدخليها فرن ساخن حتي تأخذ لون ذهبي
حلا كاسات سهل وسريع
اللهم اغفر لي ولوالدي
و للمؤمنين
والمؤمنات
والمسلمين
والمسلمات
الاحياء منهم والأموات
"أدعوك عند مطلع فجر اليوم التاسع من رمضان
أن تغيرني لما تريد أنت، وأن تختر لي ما تريد أنت، وأن تجعل قلبي متعلق بك وحدك، وأن تبدل ما تراه عيني جميلًا بما تراه أنت خيرًا لي، وأن تجعلني أرى كل شيءٍ من خلالك."
اللهم إني سلمتك أمري ونفسي في الدنيا فاجعل دنياي كما تحب أنت، وآخرتي برحمتك وليست بعملي، فما لي سواك يا الله.
ثِق بأنَّ اللهَ سَينصُرُكَ نصرًا عظيمًا ، وسيجبُرُك جبرًا لَم تحلم به ، وما هذا التَّأخير إلّا لحكمةٍ ليختارَ لَك أنسَبَ الأوقات التي تكونُ فيها سعيدًا جدًا ، وتتمنى لو أنَّ لك جناحان تطيرُ بهما مِن شدَّةِ الفَرحِ
ناداه نوحٌ بضعفه : "أني مغلوبٌ فانتصرْ" ، وناداه زكريا بكبر سنه : "إني وهن العظم مني" ، وناداه يونسُ بتقصيره : "إني كنت من الظالمين" ... فَـ اجمعْ ضعفكَ وفقركَ وذنوبكَ ومرضكَ وحاجتكَ ، واطرحها على أعتابه ، وتذللْ بها في جنابه ، فالافتقارُ إليه أوسعُ أبوابِ الدخول عليه ... التعلق بالله هو الأمن الذي لا يصحبه خوف ، والطمأنينة التي لا يشوبها قلق ، والتوفيق الذي لا ينقطع فَ يارب لا تعلق قلوبنا إلا بك..!!
نصيحة العدد:
لا تبدأ بصلح من خاصمك بغير حق، فتذل نفسك في غير محل و تكبر نفسه بغير حق.
سؤال العدد
عندما خرج رسول الله ـ صلَّ الله عليه وسلم ـ من مكة كان بصحبة أبو بكر الصديق،
ولكن في الهجرة الأولى إلى الطائف من كان برفقته؟
وحتى لقاء في عدد قادم استودعكم الله
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دُعےـــآء
