السلام عليكم
عندي مشكله منذ الطفوله وهي اني لا استطيع التركيز في شيء لأكثر من 5 او 10 دقائق سواء كان قرائه او درس فبعدها اسرح او امارس المشي لبعض الوقت ومؤخراً صرت اكثر من شرب الشاي والقهوه فاصبح دماغي يتعب بسرعه ولا استطيع التركيز لمده طويله بالاضافه للصداع ..
أحمد الغيثي
التعديل الأخير تم بواسطة المختبيء تحت المطر ; 5/March/2024 الساعة 5:30 pm
عندك مرض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ADHD.
قرأت عن هذا فأغلب اعراضه تنطبق عليالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة زاهــــد
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته..
أنصحك بمراجعة طبيب مختص.
وعليكم السلام ورحمة
قليل من الجاي ولكهوه وكثر من الالياف بالخضراوات والبروتينات
واذا عدكوتوتر من شي او مرات نتوتر ونسرح فكرنا بدون سبب اكل نبك
شكراً للنصيحه بس اغلب الدكاتره ما يهتموا لأني سبق وخبرت كم دكتور وما اهتم
شكراً للنصيحه مع اني ما فهمت كل كلامك فاكتبي بالفصحى
لا تشرب كثيرا شاي والقهوى مره واحده فقط
واذا حسست باالتوتر تناول ثمرة السدر
وادخل في غذائك الاياف والبروتينات
ولك الصحه والسلامة ان شاء الله
عندك مشكلة تحب وتفكر دوم بالك مشغول
شكراً للنصيحه
رد مع اقتباس