السلام عليكم
صارلي يومين ما شارب ماء
هذا هم اله تأثير عالجسم
لو جي الجو بارد فالجسم ميفقد سوائل
ويبقى محتفظ بالماء بالجسم
اجي اباوع عالماء تلعب نفسي
هذا شلون يشربو
زين اكو اكلة معينة تعوض عن الماء
ابد ولا احس بعطش
وهذا الشي خاف اله تأثير عالكلى