اعراض الخمول. وعلاجه
|❶| التعرق المستمر والتعب والارهاق.
|❷| النوم لفترات طويله والشعور بالوهن.
|❸| الاصابه بالحاله النفسيه السيئه وعدم الرغبه في الاختلاط مع الاخرين.
|❹| اصفرار البشرة وإصابة الوجه بالإجهاد مع ظهور الهالات السوداء أسفل العينين.
|❺| شحوب الوجه.
علاج الخمول.
|❶| الغذاء الصحي.
|❷| شرب كميات كافيه من الماء.
|❸| التقليل من السهر.
|❹| الحفاظ على الوزن.
|❺| الاستحمام بالماء البارد.
|❻| ممارسه الرياضه.
|❼| تحسين الحاله النفسيه.
رد مع اقتباس
