بعض الطرق لحماية أطفالك من إدمان التكنولوجيا:

1. تحدث مع طفلك أولًا.
وضح له أنك لا تحاول إفساد سعادته لكنك تسعى للحفاظ على عقله وصحته.

2. كن قدوة لطفلك.
ابدأ بنفسك أولًا وتجنب استخدام التكنولوجيا فترات طويلة خارج ساعات العمل حتى يتحمس طفلك لفعل ذلك واتباع القواعد.

3. اطرح أنشطة ممتعة بديلة.
أنشطة مختلفة ممتعة مثل القراءة معًا والتلوين وممارسة الرياضة والأنشطة خارج المنزل أيضاً.

4. خصص وقتًا محددًا للأجهزة الإلكترونية.

5. اسمح ببعض الملل.
فالملل مصدر الإبداع وهو يحفز الأطفال على ابتكار أفكار جديدة للعب والتسلية والخروج عن المألوف مما يطور نشاطهم العقلي.

6. راقب المحتوى الذي يستهلكه الطفل.
اغتنم تلك الفرصة للتواصل معه والحديث عن القيم والأخلاق والمبادئ وكيفية حل المشكلات.

7. تجنب استخدام الأجهزة كمصدر إلهاء.
هذه الطريقة ستدفع طفلك نحو إدمان الأجهزة سريعًا واستغلال الأمر والضغط عليك في أوقات عملك للحصول عليها، لذا احرص دائمًا على وجود بديل أو احصل على مساعدة مدفوعة الأجر في أوقات عملك.