معلومة طبية
لا تستعمل الأسبرين في
3 حالات
1 مرض قرحة المعدة او التهاب جدار المعدة
السبب
بسبب خواص الأسبرين الحمضية القوية التي تزيد من مضاعفات القرحة و تمنع شفائها
2 مرض سيولة الدم او ال (الهيموفيليا)
السبب
لان الأسبرين لهُ خواص مسيلة للدم و قد يزيد خطر النزيف للمرضى
3 الأطفال تحت ال 12 سنة
السبب
بسبب خطورة التعرض لمتلازمة راي (Reyes syndrome )
اضرار الاستخدام (المبالغ فيه) لسماعة الاذن وكيفية تجنبها
المخاطر:
١. نقص حاسة السمع الناتج عن الضوضاء وهذا عند استخدامها لفترات طويله او ارتفاع الصوت او الاثنين معا.
٢. طنين بالاذن وذلك لان استخدامها بكثره يؤثر على الخلايا الهدبيه الموجوده بقوقعة الاذا.
٣. دوخه نتيجة زيادة الضغط فى قناة الاذن نتيجة زيادة الضوضاء.
٤. تكوين كميات كثيفه من شمع الاذن.
٥. الم فى الاذن خاصة ان كانت سماعة اذن غير مريحه او المقاس غير مناسب للاذن.
٦. تأثير على المخ نتيجة التعرض للموجات الكهرومغناطيسيه.
٧. التهاب بالاذن او عدوى بكتيريه.
كيف يمكنك تجنب مخاطرها:
١. لا ترفع مستوى الصوت بدرجه كبيره.
٢. تقليل المدة المستخدمه.
٣. استخدام سماعات بها خاصية منع الضوضاء افضل.
٤. استخدام السماعات التى تغطى الاذن من الخارج افضل من السماعات التى يتم ادخالها بالاذن لتجنب الملامسه المباشرة لقناة الاذن وتجنب ذبذبات طبلة الاذن الشديده.
٥. تنظيف السماعات بشكل منتظم لتجنب تراكم البكتريا والعرق.
منقول من د.وليد شوقى
فوائد #التبرع_بالدم :
تنشيط الدورة الدموية.
إعادة تجديد خلايا الدم.
خفض ضغط الدم.
رفع الإنزيمات المضادة للأكسدة وبالتالي الوقاية من الأمراض.
تشير بعض الدراسات إلى أن المتبرعين بالدم مرة واحدة في السنة على الأقل هم أقل عرضة للإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدم.
هناك عصب موجود بالوجه يُسمى بالعصب السابع وهو مشابه تماما لكف اليد.
هذا العصب فيه افرع مثل اصابع اليد،
وضربة الكف تكون بالضبط على العصب ويمكن ان تسبب مايلي :
1_شلل في الوجه
2_ صعوبة في المضغ
3_ صعوبة في البلع
4_وقد تسبب انعدام حاسة الذوق والشم مع مشاكل في دموع العين
وبذلك ننصح عدم الضرب على الوجه وخاصة الأطفال ولو بالمزاح أو بضرب الخفيف
انتبه
لا تأخذ الحليب او مشتقاته او المكملات اللي تحتوي على الكالسيوم بنفس الوقت مع بعض المضادات الحيوية مثل التترسايكلين tetracycline والسيبروفلوكساسين ciprofloxacin والدوكسيسايكلين doxycycline
بسبب الكالسيوم الموجود في هذه الأغذية يتفاعل مع هذه الأدوية ويحولها إلى مركب غير مذاب و غير قابل للامتصاص من قبل الجسم
وإذا احتاجيت تاخذ هذه الأغذية فلازم اكو مدة ساعات بين اخذ الدواء واستهلاك هذه الأغذية
اسوء ثلاث ادويه تزيد الوزن
الكورتيزون :
يزيد الوزن ويعمل على انتفاخ الجسم بشكل كبير وهوا ما يسمى ( السمنة الكاذبة).
لانه يعمل على إحتباس الماء والأملاح تحت الجلد
أدوية منع لحمل :
| تؤدي لدى البعض إلى زيادة ملحوظة لأنها تحتوي على هرموني البروجيستيرون والإستروجين وهذه الهرمونات تعمل على فتح الشهية للطعام.
ادوية الحساسية والاكتئاب :
بعض هذه الأدوية تعمل على تنبيه المخ إلى الإحساس بالجوع وبعضها الآخر يعمل على تراكم الدهون في الجسم وعدم تكسيرها .
وظيفة الحجاب_الحاجز
الحجاب الحاجز هو العضلة الأساسية في الجهاز التنفسي تقع أسفل الرئتين وتفصل بين الرئتين والبطن.
ينقبض الحجاب الحاجز بشكل مستمر ومنتظم خلال عملية #التنفس .
عند الشهيق يتقلص الحجاب الحاجز ليسمح بتوسع #الرئتين في منطقة الصدر.
وعند الزفير يرتخي الحجاب الحاجز ليعود إلى شكله الذي يشبه القبه دافعًا الهواء خارج الرئتين.
يمكن تحسين عملية التنفس وزيادة تدفق الهواء داخل الرئتين عن طريق تمارين التنفس التي تعمل على تقوية الحجاب الحاجز.
كما تجدر الإشارة إلى أن الجهة اليمنى من الحجاب الحاجز أكبر من اليسرى.
*انفلونزا موسمية
النشله أو انفلونزا موسمية أو نزلة برد هي عباره عن اصابه فايروسيه تصيب الجسم وتاخذ فترة حضانه اسبوع تقريبا وبعدها يتشافى المصاب ،
لكن خلال فترة الاصابه الفايروسية جهاز المناعة راح ينشط في سبيل يقاوم الفايروس ويشغل كل مضاداتها واهم اسلحة المناعة راح تكون
- ارتفاع الحرارة ... فالجسم يرفع من حرارته في سبيل يقلل من نشاط الفيروس بالجسم.
- ارتشاح واحتقان وانسداد الانف كلها هذي وسائل دفاعية يقوم بيها الجسم حتى يكافح الفايروس ، وهذي احنه نسميها اعراض المرض وهيا طبيعية لكن بعض الاشخاص تكون عندو قويه وميتحملها.
*هسه نجي #عالابره_الخلط شراح تسوي.
الابره الخلط هي عباره عن ابرة فولتارين+ديكادرون.
الشخص من راح يضربهن راح توقف عمل جهاز المناعة وبالتالي مراح يشغل اسلحته الدفاعية وبالنتيجه راح تتوقف الاعراض الي ذكرناها سابقا ، والشخص بهذي الحالة يتوقع بان هو طاب تشافى لكن على العكس تماما هو انطه فرصه للفيروس بان يتضاعف ويهاجم وبالتالي بمكان ما اسبوع ويطيب راح يبقى يعاني لمدة شهر لان هو وقف جهاز المناعة ، بالاضافة الى الاثار الجانبية الاخرى مالت الابرتين.
* زين بهالحالة شراح يسوي...
لازم ينشط جهاز المناعة بأن يأخذ فاكهه تحتوي على فيتامين c مثل الليمون والكيوي والبرتقال وممكن يأخذ اقراص فيتامين c وزنك.
بالنسبه للرشح ممكن تنظيف الانف بقطرات الماء والملح.
احتقان البلعوم ممكن شرب سوائل دافيه او حبوب استحلاب ستربسلز .
واذا كانت الحرارة مرتفعه جدا ممكن اخذ قرص بانادول.
ما هو النظام الغذائي الأمثل لتجنب ضغط الدم؟
تجنب الملح
تناول الزبادي
تناول الخضروات الورقية
و احرص على تناول الفاكهة
تناول مصادر الأوميغا٣
(زيت الزيتون، الجوز)..
شرب الماء
قلل شرب المنبهات مثل الشاي والقهوه
تجنب بشكل نهائي المياه الغازيه ب انواعها
ليش السكر يأثر عالعين ويسبب ضعف بالرؤية؟
اكو شي وهذا الشي يعتبر نوع من الكاربوهيدرات ونوع من السكريات،
هذا اسمه Sorbitol سوربيتول
وهذا مستخلص من الكلوكوز صناعيا ويستخدم بالتحلية ببعض المشروبات والعصائر
وموجود بشكل طبيعي ببعض الفواكه.
هسه هذي المقدمة شنو؟
هذي المقدمة حتى تعرف انه هذا النوع جاي من الكلوكوز وبالجسم راح يكون موجود بعدسة العين،
عد مرض السكر هذا السوربتول راح يزداد نتيجة لازدياد السكر
بالتالي راح يتراكم بالعين فراح يأذي الانسجة والاعصاب بالتالي ضعف في الرؤية.
عافانا الله وإياكم.
رد مع اقتباس