منذ سنوات كنت مواضباً على ممارستي للتاي شي
عندما امارسها اشعر بنشاط في انحاء جسمي .
امارسها وحيدا دون ان يراني احد لأن حركاتها غريبه .
اليوم عدت لممارستها وشعرت بألم في عضلاتي ربما بسبب انقطاعي عنها لسنوات .
استخدم قدر قليل من الطاقه عند ممارسة التايشي وهذا ما تعلمته منها .
أحمد الغيثي
والله مااعرفه وممار عليه شنو سمعته هسه منك
المفروض الشي المريح تستمر عليه
بالتوفيق
هي تشبه رياضه ولكنها اكثر فائده ابحثي في اليوتيوبالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة وُٺہيِّنِ ﮩ
والله مااعرفه وممار عليه شنو سمعته هسه منك
المفروض الشي المريح تستمر عليه
بالتوفيق
بالتوفيق
بالتوفيق ان شاء الله
رد مع اقتباس
