لوس بولوس هيرمانوس
لوس بولوس هيرمانوس
صباحكم سعادة
ربنا يجعله سبت هادى علينا .
احلى شي من يخلص البانزين الصبح قبل لا توصل للدوام واحتار شلون اوصل
صباح الخير ، نحن على يقين بأننا موعودون بشيء جميل و لطيف يفوق المُستحيل ، ويتخطى حدود المُتوقع ..
لا أعرف منهم و لم أراهم في حياتي من قبل أبدا ...
وهم ناس وأصدقاء كثيرين أعرفهم فى أحلامي فقط وأفهم أنهم أحبابى وأسعد بلقائهم كثيرا وكأنهم قطعه مني ؟؟؟
الان أحن اليهم كثيراا.
30 يوم وأني مااشرب غير المي
قطعت كل شي أسمه مشروبات غازية
وعصير غير طبيعي
30 يوم ما أكل غير الخضراوات والفواكه
ما قربت على أكل دسم ،
واللحم الاحمر قطعته نهائياً
بالاضافة لهذا
تدريب رياضي كل يوم ..
اگعد ع 6 صبح اركض 3 كلم ..
بإختصار حياة ثانية !!!
وزني نزل 15 كيلو خلال شهر
قصة حلوة قريتها عالفيسبوك
واني گاعد اتغدى ثريد لحم
جسم الإنسان يحتاج من 50 الف الى 60 الف دينار يومياً
، 3 لتر ماء صبها بإذنك..
مشاعر الغضب هي رسالة الكون بأنك غير متحكم بما يحدث لك
مصر التي نعرفها
الجندي المصري صاحب العملية البطولية في فلسطين يثبت خَوَاء الاتفاقيات منذ كامب ديفيد حتى اليوم.
