كيفية تنظيم الوقت ومن ضمنها
انك تبعد التلفون عنك قبل النوم يعني متخلي يم راسك وتخلي بعيد عنك، حتى ما تلزمة اول ما تكعد ليش؟ لان هل شي راح ياخذ منك وقت وانت تكلب وراح يخليك انسان كسلان وبنفس الوقت ممكن بنسبة كبيرة تقرأ بي شي يضوجك مثل رسالة او حتى بوست او ستوري ع الانستكرام! ويخلي بداية يومك تعيسه وهذا الي راح يأثر ع اليوم كله!
بالاضافة لتنظيمك ليومك هل شي راح يساعدك كلش انك تبتعد عن التلفون وتخلي بوقت الريست الي هو المفروض يكون عشر دقايق كل ساعة
والابتعاد عنه بوقت الراحة الا لو استخدمته بشيء مفيد، فالشي الصحي مو انك تبتعد عن البرامج او تحذفها انما تطبق هل شي
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى مخمليةة
