المجلة الرمضانية العدد الرابع عشر 1444/2023
{فَآتَاهُمُ اللَّهُ ثَوَابَ الدُّنْيَا وَحُسْنَ ثَوَابِ الْآخِرَةِ ۗ}
"اُدْعُوهُ بِإِلْحَاحٍ فكَمْ مِنْ أمرٍ بعدَ الرَّجَاءِ .. جَاء !"
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
14 || رمضان
اللهم ألهمني في أمري الصواب، وَ يسِر لي في كل مسألة جواب، وَ نجني من كل أنواع العذاب، وَ بيض وجهي يوم يشتد الحساب، وَ زين مجلسي بخير الأصحاب، واجعل دعائي دعاء مستجاب.
14 || رمضـان.
لعل الله يٌفاجئنا بما نتمنَّى قريبًا
هذا دعاء ثابت عن النبي (ص)كان يدعو بهذا يقول:
(اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين، وقهر الرجال)
ثابت عنه (ص)وهذا من دعواته العظيمة، التي رواها مسلم، وغيره.
حينَ يُريد اللّٰه ..
يأتيك بالمُستحيل خاضعًا
يقترب ذاكَ البعيد الذي يئستَ منه
تهون الشدَّة
تُيسَّر الصِعاب
تُفتح الأبواب المُغلقة
يبتعد شكٌ ويدنو يقين
يُضيء مِصباحٌ ظننتهُ لن يُنير
يمهِّد لك طريقًا ما فكرت يومًا أن تخطوهُ.
اللَّهُم إنِك عفُو تحِب العفْو فأعْفُ عَنّا
صحتك في رمضان
5 نصائح لصيام مرضى القلب في رمضان
مع قدوم شهر رمضان يمنّي الجميع النفس بالمشاركة في الصيام لأجل نيل أجره العظيم، لكن على بعض الفئات أن تدرك الخطر الواقع عليها حال الصوم ومن بينها مرضى القلب.
وينصح الأطباء مرضى القلب باتخاذ الاحتياطات اللازمة في أثناء صيام شهر رمضان الكريم، وطلب مشورة المختص لتحديد مواعيد تناول الأدوية والجرعات المناسبة.
وعلى مريض القلب كذلك أن يراجع طبيبه لتقييم وضعه الصحي من حيث إمكانية استبدال الأدوية المعتادة التي يتناولها بأخرى تساهم في تعويض فترة الصيام التي تتجاوز في بعض البلدان 15 ساعة.
مرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة لا يؤثر الصيام عليهم بصورة سلبية، وكذلك من لا يعانون أعراضاً متكررة مثل آلام الصدر أو صعوبة التنفس.
ويقول مختصون إن الصيام مفيد لهؤلاء، لأنه يساعد على تقليل كميات الطعام ويساعد كذلك على الابتعاد عن التدخين والحد من التوتر، ما ينعكس إيجاباً على صحة المرضى.
لكن هناك بعض الفئات من مرضى القلب التي لا يجب عليهم الصوم وهي:
مَن يعاني آلاماً متكررة بالصدر.
مَن يتعاطى أدوية تخثر الدم.
مَن يعاني عدم انتظام ضربات القلب.
مَن تتطلب حالته البقاء تحت الملاحظة داخل المستشفى.
مرضى قصور القلب الاحتشائي- الأزمة القلبية- جراحات القلب- التضيق أو الالتهاب الشديد للصمامات.
وعلى مرضى القلب ممن يصومون شهر رمضان اتباع مجموعة من النصائح منها:
• تقليل كميات الطعام
• تناول الطعام على 4 مراحل بين الإفطار والسحور
• تجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والأملاح
• عدم تناول كميات كبيرة من السوائل
• ممارسة التمارين الرياضية كالمشي
افطار اليوم الرابع عشر من رمضان
المقلوبة من الأكلات المعروفة في أغلب الدول العربية، ورغم أنه يتم طهيها بالعديد من الطرق حسب كل بلد، لكنها تتميز بمذاقها الرائع.
وتعد المقلوبة اعتمادا على الباذنجان والدجاج والأرز وبالتالي تحتوي على جميع العناصر الغذائية كالبروتين والنشويات والفيتامينات والمعادن، وتقدم بجانب سلطة الخضار أو أطباق الزبادي.
"المجلة الرمضانية" تقدم وصفة سهلة لتحضير طبق المقلوبة الشهية لتزين مائدة إفطار اليوم الثالث عشر من شهر رمضان الكريم..
مكونات المقلوبة
دجاجة كاملة مقطعة
7 حبات من الباذنجان المقطع
3 أكواب من الأرز المنقوع
حبتان من البطاطس المقطعة
6 أكواب من مرق الدجاج
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقتان صغيرتان من البهارات المشكلة
مكونات تتبيل الدجاج
حبة من البصل المقطع
حبة من الجزر المقطع
عود من الكرفس المقطع
اثنتان من ورق الغار
عود من القرفة
6 حبات من الفلفل الأسود الكاملة
ملعقة صغيرة من الملح
طريقة التحضير
قشري الباذنجان وقطعيه إلى شرائح سميكة، ثم اقليها في قدر زيت عميق على نار متوسطة لمدة 4 دقائق، ثم صفيها وضعيها جانباً.
اسلقي الدجاج مع البصل والجزر والكرفس وورق الغار والقرفة والفلفل الأسود والملح في قدر كبير مملوء بالماء على نار متوسطة لمدة ساعة، ثم يصفى المرق وتوضع قطع الدجاج جانباً.
صفي الأرز جيداً، ثم تبليه بالملح والبهارات في وعاء كبير.
رشي القليل من الأرز في قاع قدر الطهي، ثم ابدئي بترتيب شرائح البطاطس فوقها.
رتبي نصف حبات الباذنجان على جوانب القدر كما في الصورة.
قطعي الدجاج إلى قطع متوسطة الحجم وضعي نصف الكمية فوق البطاطس، ثم ضعي فوقها الكمية المتبقية من الباذنجان.
أضيفي نصف كمية الأرز فوق الباذنجان، كرري الخطوات حتى انتهاء الكميات، ثم اسكبي المرق وغطي القدر واغليه على نار متوسطة لمدة 10 دقائق، ثم خففي الحرارة واتركيه لمدة 45 دقيقة.
اقلبي المقلوبة في قدر تقديم كبير، ويمكن تزيينه بالمكسرات حسب الرغبة وتقديمه
نصيحة العدد
أيقظ في روحك رغبةً دائمةً إلىٰ اللَّه تعالىٰ، تَرَقُّبًا مستمرََّا لفضله، تأملًّا في ألطافه، وأشواقًا لا تتوقف لِعطائه .. كُن دائمًا في انتظارِ شيءٍ جديد.
سؤال العدد
كم عدد الانبياء والرسل المذكورين في القرآن الكريم؟
15
20
25
30
والى هنا ينتهي عدد اليوم ،استودعكم الله
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبـاس ۦٰ
