مشاكل صحية شائعة في الحمل
تمر المرأة الحامل بالكثير من التغييرات الجسدية طوال فترة الحمل والتي تؤثر على صحتها وصحة جنينها، ومع ذلك يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحى في الحفاظ على لياقة الحامل وتخفيف التوتر، كما يساعد الاكتشاف المبكر واستشارة الطبيب باستمرار في تقليل مخاطر حدوث مضاعفات ومشاكل صحية خلال فترة الحمل. إليك وفقاً لموقع بولدسكاي الهندي أبرز المشاكل الصحية الشائعة في الحمل.
1. ارتفاع ضغط الدم
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تضيق الشرايين والمشيمة
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تضيق الشرايين والمشيمة، ويمكن أن يكون مرتبطاً بخطر كبير للإصابة بالعديد من المضاعفات أخطرها تسمم الحمل الذي قد يتسبب في تورم جسم الحامل وزيادة البروتين في البول مما يؤثر على صحة الأم ونمو الجنين، وفي بعض الحالات يمكنه أن يؤدي إلى الولادة المبكرة وولادة طفل بوزن منخفض عند الولادة، لذلك من المهم التحكم ومراقبة ضغط الدم بمساعدة الطبيب خلال فترة الحمل.
2. سكري الحمل
تصاب الحامل بسكري الحمل عندما لا يستطيع الجسم معالجة السكر
يمكن أن تصاب الحامل بسكري الحمل عندما لا يستطيع الجسم معالجة السكر و ارتفاع مستوياته في الدم عن المعدل الطبيعي، مما يعرض النساء الحوامل وأجنتهن للعديد من المخاطر الممكنة مثل: ولادة طفل يتخطى وزنه المعدل الطبيعي لمتوسط حجم المواليد أو اللجوء إلى الولادة القيصرية.
3. فقر دم
تصاب الحامل بفقر الدم عندما تنخفض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم مما يسبب شعور الحامل بالتعب والضعف، وشحوب البشرة، ويمكن للحامل علاج الأنيميا بتناول مكملات حمض الفوليك والحديد أثناء الحمل مع الحرص على تناول بعض الأطعمة الغنية بالحديد لتعزيز نسبة الحديد في الجسم مثل الكبد، اللحوم، والأسماك، والملفوف، والبقوليات.
4. آلام الظهر
يجب فحص آلام الظهر بشكل دوري خلال فترة الحمل
يعد ألم الظهر المستمر أمراً شائعاً أثناء الحمل، خاصة في الثلث الثالث من الحمل حيث تصبح أربطة الجسم أكثر ليونة وتتمدد لتسمح للجنين بالنمو، على الجانب الآخر أيضاً يصنع الجسم خلال فترة الحمل هرموناً يسمى ريلاكسين، وهو هرمون يسمح للأربطة في منطقة الحوض بالاسترخاء، لتصبح أكثر مرونة استعداداً للولادة، ومع ذلك يجب فحص آلام الظهر بشكل دوري واستبعاد وجود عدوى في الكلى أو المثانة.
5. التشنجات
تعد التشنجات من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً التي تعاني منها المرأة الحامل مع نمو الجنين في الرحم، فقد تعاني من تقلصات حادة مفاجئة في عضلة الربلة أو المعدة أو القدمين خاصة في الليل، ومع ذلك إذا شعرت الحامل بألم شديد لا يهدأ في الحوض أو البطن فيجب رؤية الطبيب، خاصة إذا كان الألم مصحوباً بالغثيان أو القيء، فقد يشير ذلك إلى الإصابة بفيروس بالجهاز الهضمي أو التهاب المسالك البولية، أما في حالة ترافقه مع نزيف فيمكن أن يكون علامة على الإجهاض.
6. الإمساك
تناول مكمل الحديد يزيد من خطر الإصابة بالإمساك
تساهم عدة عوامل في حدوث الإمساك خلال فترة الحمل، أبرزها زيادة هرمون البروجسترون وهو عامل رئيسي يسبب الإمساك مع تقدم الحمل.
يتمثل دور هذا الهرمون في استرخاء العضلات والأربطة لاستيعاب نمو الطفل. ومع ذلك، فإن زيادة هذا الهرمون تتسبب في إرخاء جميع العضلات والأربطة في الجسم، بما في ذلك عضلات جدار الأمعاء.
على الجانب الآخر بجانب هرمون البروجسترون قد يؤدي تناول مكملات الحديد إلى زيادة خطر الإصابة بالإمساك.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هـآئِـم ۦٰ
