كيف تؤسس علاقة إيجابية مع والدتك؟
المراهق مسؤول عن علاقته بأمه
قد يكون لوالديك أولويات وقيم وأهداف مختلفة عما لديك، كما قد يكون لديهم آراء مختلفة حول أدوار الأبوة أو الأمومة، ومع أنك كمراهق.. لا تتفق في الغالب مع أي من هذه الآراء، فمن المحتمل أن يتقبل والديك اختياراتك إذا كنت تتعامل هذه الاختلافات (باحترام)، يمكنك أن تعبر عن هذا الاحترام وبناء علاقة صحية مع والديك، خاصة أن مرحلة المراهقة لا تشمل تغيير الأبناء في هذه السن فحسب، لكن الأسرة كلها تتغير.
وهذه بعض من النصائح للمراهق؛ لإصلاح العلاقة المكسورة مع الأم:
- تحمل المسؤولية: عن أي شيء حدث ويحدث، واطلب من والدتك أن تكون واضحة أيضاً وتتحمل مسؤولياتها، وكن متأكداً أنك لا تحمل أي مشاعر سلبية ضدها.
- التحدث مع والدتك: شارك مشاعرك وعواطفك مع والدتك ودعها تعرف كم تحبها وتخاف عليها، وهي ستمنحك الطمأنينة لأنها كانت دوماً موجودة من أجلك وستبقى.
- التحلي بالصبر: امنح نفسك القليل من الصبر، لأن التمتع بعقل هادئ يجعلك تتعامل مع الأشياء من منظور صحيح، وسوف تعرف والدتك نواياك لإصلاح العلاقة معها.
- اطلب المشورة: طلب المساعدة من أحد المستشارين المتخصصين طريقة ممتازة لتشارك الألم والهموم التي لا تريد أن تشاركها مع أقاربك أو أصدقائك مثلاً، وعندما تشارك متاعبك ومخاوفك مع شخص متخصص وبعيد عن حياتك اليومية، فإنه يمكن أن يقدم حلاً غير متحيز للمشكلة.
رد مع اقتباس