فوائد القرنفل للحامل.. ومدى أمانه
القرنفل عشب وبهار يستخدم بأشكال مختلفة؛ بزيته وأوراقه وبراعم زهوره المجففة وسيقانه، فيوضع مع بعض الأطعمة والمشروبات والحلويات، وله أغراض طبية أيضا؛ نظرا لغناه بالفيتامينات والمعادن، ولهذا كانت فائدته كبيرة للمرأة أثناء الحمل، ويمكنها استخدامه بأمان، شرط أن يكون جزءا من الطعام فقط، وبكمية قليلة يوافق عليها الطبيب؛ خوفا من أضراره.. اللقاء مع خبير التغذية الدكتور عادل محرز، الأستاذ بمعهد التغذية؛ لشرح فوائد القرنفل، ومدى أمانه على الحامل.
القرنفل لعلاج الأمراض
القونفل لعلاج الأمراض
- القرنفل من البهارات التي تحتل مكانة ثابتة، ويعد من التوابل العطرية، ولها استخدام مكثف في عالم الطبخ.
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، والتي كانت جزءا من الممارسة الطبية التقليدية منذ دهور.
- وإذا تم تناول القرنفل بالكمية المناسبة، فقد يساعد على تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض الموسمية.
- يمكن الاستفادة من القرنفل في تقوية العظام؛ لاحتوائه على المنجنيز، الذي يحارب هشاشة العظام.
- القرنفل يعالج الربو.. لغناه بمركبات الأوجينول المضادة للربو ومشاكل التنفس.
- وزيت القرنفل برائحته النفاذة ينطف الممرات الأنفية، ويعالج السعال والرشح والجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية.
- كما يعالج زيت القرنفل التوتر والاجهاد، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية؛ عن طريق تقليل الإرهاق الذهني وعلامات التعب.
- زيت القرنفل طارد للريح ومضاد للانتفاخ، ويساعد على منع البرد والإنفلونزا، ويستخدم كمطهر ومسكن للآلام، خاصة آلام الأسنان والمعدة.
- يساعد على السيطرة على الرغبة الشديدة في تناول السكر، ومنع رائحة الفم الكريهة، وعسر الهضم والغثيان والقيء.
- طريقة تناول القرنفل لا تكون بمضغه أو ابتلاعه، بل بمص فص أو فصين من فصوصه لأطول فترة ممكنة.
الآثار الجانبية للقرنفل
مشاكل التنفس من الآثار الجانبية للقرنفل
- عند استهلاك زيت القرنفل بكميات كبيرة، يمكن أن يحفز ذلك الرحم ويسبب التقلصات، ما يؤدي إلى الولادة المبكرة.
- تعاني بعض النساء أيضاً من حساسية تجاه القرنفل، ما يسبب ردود فعل ومضاعفات غير مرغوب فيها، لهذا إذا لاحظت أي ردود فعل على جسمك، فتوقفي عن تناوله على الفور.
- يمكن أن يؤدي تناول الكثير من القرنفل أيضاً إلى مضاعفات أخرى؛ مثل النزيف المعوي، ومشاكل التنفس، والإسهال.
- كذلك يؤدي تناول الكثير من القرنفل إلى النوبات، وآلام البطن، والغثيان، وزيادة حساسية الفم، والقيء، وفي الحالات القصوى الفشل الكلوي.
فوائد القرنفل للحامل
فوائد مذهلة للقرنفل للحامل
- يقدم القرنفل للحامل والجنين العديد من الفوائد المذهلة، أبرزها: يقلل القرنفل من فرص إصابة الحامل بمرض الأنيميا؛ بفضل محتواه العالي من معدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، اللازم لإرسال الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، ولا سيما المشيمة المسؤولة عن توصيل التغذية إلى الجنين.
- يلعب القرنفل دورًا كبيرًا في تقوية مناعة الحامل، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تعزز من قدرة الجسم على العدوى.
- يتميز القرنفل باحتوائه على المعادن التي تساعد على تقوية عظام الحامل وتعزيز نمو عظام الجنين، مثل الكالسيوم والفسفور.
- يحتوي القرنفل على الألياف الغذائية، التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء عند الحامل، ومن ثم تقليل فرص إصابتها بالإمساك وعسر الهضم والانتفاخ.
القرنفل ومضادات الأكسدة
مشروب القرنفل ومضادات الأكسدة
- توفر مضادات الأكسدة الموجودة بالقرنفل حماية للحامل ضد الإصابة بسرطان الرحم وسرطان الثدي؛ نظرًا لقدرتها على مكافحة الشوارد الحرة، التي تهدد خلايا الجسم بالالتهاب والتليف والتحور لأورام خبيثة.
- يعزز القرنفل من نمو دماغ الجنين وجهازه العصبي؛ لاحتوائه على أحماض أوميجا 3.. كما يساهم في تخفيف آلام الجسم المرتبطة بالحمل؛ لاحتوائه على مركبات الفلافونويد، المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات.
- يساعد القرنفل على نمو عضلات الجنين، لاحتوائه على فيتامين هـ... كما أن تناول مشروب القرنفل أثناء الحمل من شأنه أن يساعد الأم على تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء وتحسين المزاج وتعزيز القدرة على النوم.
أغراض أخرى للقرنفل
شرب شاي القرنفل باعتدال لتجنب الأضرار
- استخدام القرنفل لألم الأسنان أثناء الحمل.. للقرنفل خواص طبيعية لتسكين الآلام ومضادة للبكتيريا، لذا يمكنك استخدامه لتخفيف ألم الأسنان أثناء الحمل.
- شاي القرنفل آمن أثناء الحمل.. يمكنك شرب شاي القرنفل أثناء الحمل.. ولكن باعتدال؛ لتجنب أي آثار ضارة.
- شرب ماء القرنفل أثناء الحمل.. يمكنك شرب ماء القرنفل بكميات معتدلة للمساعدة في التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي والأمراض الأخرى.
رد مع اقتباس