ما الحلول الذكية للتعامل مع الصلع عند الرجال
ما الحلول الذكية للتعامل مع الصلع عند الرجال
يعد فقدان الشّعر من أكثر الأفكار المرعبة الّتي تراود كلّ رجل، وللأسف لدى كثير من الرّجال تصبح هذه الفكرة حقيقة واقعة عاجلاً أم آجلاً. يشعر معظم الرّجال عند فقدانهم الشّعر بفقدان الثّقة و الشّعور بالقلق الدّائم حيال نظرة النّاس لهم على أنّهم كبار في السّن.
يظهر الصّلع عادةً في مقدّمة الرّأس أو في منتصفه عندما يبدأ الهرمون الذّكوريّ الديهيدروتستيستيرون (DHT) بتحفيز المستقبلات الموجودة في جذور الشّعر في المناطق الّتي لا ينمو فيها الشّعر دائمًا أو بشكل مستمرّ.
يأتي العامل الوراثيّ في مقدّمة العوامل الّتي تتسبّب في تساقط الشّعر. ويعد الإجهاد البدني والنّفسي سببًا وجيها لتساقط الشّعر. وعند زوال هذا الإجهاد يبدأ الشّعر بالنمو من جديد خلال عدة أشهر.
سوف يتغيّر مظهرك بشكل جذريّ، وستشعر بأنّ الوقت يمرّ بسرعة كما أنّك ستشعر بأنّك كبرت فجأة. ببساطة إنّ هذا الشّعور ليس ممتعًا لأيّ شخص، ويمكن أن يضرّ بثقتك بنفسك.
ولحسن الحظّ، هناك أشياء يمكنك فعلها لاستعادة ثقتك بنفسك أو حتى استعادة شعرك. سنقدّم لك اليوم بعض النّصائح حول التّعامل مع خطّ الشّعر المتراجع والظّهور بمظهر جميل أكثر من أيّ وقت مضى.
احصل على قصّة الشّعر المناسبة
إنّ تساقط الشّعر في مقدّمة الرّأس من حالات الصّلع الأكثر شيوعًا لدى الرّجال، ويمكن لكلّ الرّجال الّذين يعانون من تلك المشكلة أن يظهروا بشكل جيّد وبإطلالة أكثر جاذبيّة ممّا كانوا عليه قبل فقدانهم لشعرهم وذلك من خلال تطبيقهم لإحدى قصّات الشّعر المناسبة لتلك الحالة.
في الواقع، يمكن أن يساعدك الحصول على قصّة شعر رائعة في الحفاظ على مظهر مميّز. بشكل عام، عادةً ما تكون قصّات الشّعر الخاصّة بانحسار خطّ الشّعر في مقدّمة الرّأس قصيرة على الجّانبين مع تدرّج باتّجاه أعلى الرّأس. اختر قصّة شعر تتناسب مع شكل وجهك وخطّ شعرك والتزم بها فقط.
قصّة Mohawk موهوك
يتّم قصّ الشّعر بشكل متباين بين الجوانب وقمّة الرّأس مع ترك خطّ شعر طويل في منتصف الرّأس يشبه عرف الدّيك.
قصّة Buzzcut بوزكوت
يتّم قصّ الشّعر من الجانبين بشكل متدرّج قصير للوصول إلى أعلى الرّأس للحصول على مظهر شعر قصير وشكل رأس كروي.
أزِل شعر الرّأس بالكامل:
واحدة من أفضل الطّرق لإخفاء مشكلة الصّلع هي ببساطة إزالة كلّ شعرك والحصول على تلك الحلاقة النّظيفة. بالطّبع ، لا يمكن للجميع الحصول على هذا المظهر ، ولكن إذا جرّبت حلاقة نظيفة في الماضي وبدت رائعة ، فلماذا لا تفعلها الآن؟
من ناحية أخرى ، إذا كنت لا تعرف كيف ستبدو ، فسيتعيّن عليك ببساطة أن تأخذ هذه الخطوة بشكل أعمى لترى إن كانت ستناسبك أم لا، مع العلم أنّ هذا الحل من أفضل الحلول للصّلع.
يجب أن يكمّل رأسك ولحيتك بعضهما، لذلك ضع في حسبانك إطلاق لحية كاملة وإقرانها بحلاقة رأس نظيفة. هذه هي الطّريقة الّتي ستخلق بها توازنًا سيمنحك الشّعور بالثّقة.
ابحث عن أساليب لاستعادة نموّ الشّعر الطّبيعي
إذا كانت الحلاقة النّظيفة لا تناسبك، فكن مستعدًّا لبدء العمل على إصلاح بصيلات الشّعر لتحصل على شعر أكثر كثافة ولتبدو أصغر سنًّا. نقدّم لك هذه الخيارات الطّبيعيّة لبدء إصلاح بصيلات شعرك دون عناء:
الزّيوت الأساسيّة:
يمكن أن تطبّق الزّيوت الأساسيّة المختلفة على فروة رأسك مثل "زيت جوز الهند، الخزامى، النّعناع، إكليل الجبل، إبرة الرّاعي، زيت السّمك"، وكثير من الزّيوت الأخرى الّتي ستقوّي بصيلات الشّعر وتساعد على نموّه.
لكن ينبغي لك تطبيق هذا العلاج في مراحل مبكّرة من تساقط الشّعر لتحصل على نتائج مرضية قبل فوات الأوان.
تغيير النّظام الغذائي:
يحتاج شعرك إلى معادن وفيتامينات مهمّة لينمو. وتشمل "الزّنك، الحديد، فيتامين هـ، فيتامين أ، فيتامين ب 12". هذا يعني أنّه يجب عليك تناول البذور والمكسرات والخضراوات الورقيّة مثل البقدونس والخس والملفوف وغيرها.
وتعدُّ الأسماك وثمار البحر من أشهر الأطعمة الّتي تمنح الشّعر الفيتامينات والعناصر الّتي يحتاج إليها لينمو بصحّة جيّدة ويحافظ على البروتينات الّتي تمنعه من التّساقط.
قبعات الليزر:
بالرّغم من أنّ أغطية الليزر ليست طبيعيّة في جوهرها، فإنّ لها تأثيرات طبيعيّة وتتفاوت الآراء حول هذه القبّعات باهظة الثّمن بين مؤيّد ومعارض، فيجب ارتداء قبّعة الليزر من 15 إلى 30 دقيقة يوميًّا لتساعد على التّقليل من تساقط الشّعر الوراثي.
تعد هذه الطّريقة موضع خلاف بين الأطبّاء فمنهم من يرى أنّها ذات فاعليّة، ومنهم من يعدها خدعة تجاريّة لا طائل منها.
وبعد دراستها علميًّا تبيّن أنّها قد تفيد في تحفيز فروة الرّأس لكنّ فاعليتها أقلّ بكثير من باقي العلاجات مثل العلاج ببلازما الشّعر المثبتة علميًّا. وتبقى عمليّات زراعة الشّعر هي الحلّ الأمثل لعلاج مشكلة الصّلع الوراثي.
طبّق الحلّ الجذريّ: عمليّة زراعة الشّعر
في النّهاية ، إذا كنت لا ترغب في الحصول على حلاقة نظيفة أو تأخذ وقتك للسّماح لشعرك بالنّموّ مرّة أخرى بشكل طبيعيّ، يجب أن تفكر في إجراء جراحة لزراعة الشّعر.
الإجراء في الواقع بسيط للغاية وتسمّى العمليّة بالاقتطاف حيث يأخذ الأطبّاء شعرًا كثيفًا من جزء آخر من جسمك لتتمّ زراعته في تلك المناطق المفقودة من فروة الرّأس. يفعلون ذلك عن طريق نزع بصيلات الشّعرمن الأجزاء الغنيّة بالشّعر مثل مؤخرة الرّأس ونقله إلى مكان آخر.
هذا يعني أنّ فروة رأسك بأكملها ستتألّم لعدة أسابيع بعد العمليّة ، لكنّ النّتائج ستكون سريعة و فوريّة يمكن لعمليّة زراعة الشّعر أن تكون لها مضاعفات مثل تساقط الشّعر وموت البصيلات في حال عدم اتّباع التّعليمات الوقائيّة بعد الزّراعة لمدة عشرة أيّام تقريبًا.
وبالرّغم من نجاح عمليّات زراعة الشّعر في العادة ، فإنّها تستغرق في بعض الأحيان حوالي 6 أشهر قبل أن يتأصّل الشّعر ويبدأ في النّموّ.
ومن سلبيّات عمليّات زراعة الشّعر أنّها قد تكلّفك الكثير من الأموال للحصول على أفضل النّتائج
أهمّ النّصائح بعد عمليّة زراعة الشّعر بالاقتطاف FUE:
يجب غسل الشّعر بالشّامبو الطّبّي يوميًّا للتّخلص من القشور ستتخلّص من آثار القشور والدّم على فروة رأسك خلال 10 أيّام، ستتمكّن من التّعامل مع شعرك بشكل طبيعيّ كما اعتدت بعد مرور 14 يومًا تقريبًا على الزّراعة.
أخيرًا يمكننا القول إنّ هذه الحلول من أفضل الطّرق للتّعامل مع انحسار خطّ الشّعر الوراثي.
فكّر في خياراتك بعناية وابدأ بتغييرات بسيطة قبل اتّخاذ أيّ خطوات جذريّة جديّة مثل زراعة الشّعر.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثامر الحيدري
