‏إعلم أخي الزوج وأختي الزوجة أن أخطر عوامل صناعة المشكلة الزوجية هو الحوار الداخلي السلبي...وما يسببه من تحول صدر الواحد منا الى مصنع تصنع فيه المشاعر السلبية والهواجس وسوء الظن..
وتصدر القرارات وتشحن النفوس لتكون جاهزة للإنفجار..
مثال على ذلك زوجه تتصل بزوجها ولم يجيب فتبدأ تفكر بكل سلبيه (اكيد مزوج عليه - ما مهتملي - يمكن كاعده يمه وحده - لو يحبني كان جاوبني -......الخ) وكل هذه الافكار تسيطر على مشاعرها وتبدأ بخيالاتها السلبيه (من يجي راح يتعارك وياي واني راح اجاوبه كذا وهو راح يرد عليه كذا ) وتشكل بخيالاتها محاوره سلبيه كامله الى ان يأتي زوجها الذي لا يعلم بشئ لان هاتفه كان بوضع صامت او انه نساه في السياره او سقط منه في مكان ما ، فتنفجر الزوجه الغاضبه في وجهه كالقنبله وبالتالي كل ما تخيلته سوف يحدث فعلا لانها هيأت الاجواء لكل شئ مسبقا ..
كل ما متوقع آتي..