صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
الموضوع:

شرب الشاي بعد الطعام- يساعد على الهضم أم يسبب الإمساك؟

الزوار من محركات البحث: 8 المشاهدات : 555 الردود: 10
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,302 المواضيع: 74,486
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95876
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 30 دقيقة
    مقالات المدونة: 1

    شرب الشاي بعد الطعام- يساعد على الهضم أم يسبب الإمساك؟


    يعتاد الكثير من الأشخاص على شرب الشاي بعد الأكل مباشرة، لاعتقادهم أنه يساعد على تحسين عملية الهضم وتجنب الإصابة بالإمساك والانتفاخ، فهل هذا صحيح؟
    في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" تأثير الشاي على الجهاز الهضمي، وفقًا لموقع "Livescience".
    يساعد شرب الشاي بعد تناول الطعام على تهدئة الجهاز الهضمي، بما في ذلك المعدة، وحمايته من الإصابة بالالتهابات، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد.
    3- الوقاية من سرطان الجهاز الهضمي
    في إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن الأشخاص المعتادين على تناول الشاي 3 مرات في الأسبوع أقل عرضة للإصابة بسرطان الجهاز الهضمي، مقارنة بالذين لا يشربونه، لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
    أفضل أنواع الشاي للهضم
    أوصت بعض الدراسات، بتناول أنواع محددة من الشاي بعد الوجبات، لأنها تساعد بشكل أكبر على هضم الطعام، وهم:
    - الشاي الأسود.
    - الشاي الأخضر.
    - شاي زنجبيل.
    - شاي الشمر.
    - الشاي بالنعناع.
    كيفية تحضير الشاي بشكل صحي
    طريقة تحضير الشاي -بحيث يكون قادرًا على هضم الطعام- بسيطة، كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:
    - وضع أوراق الشاي الطازجة أو المجففة في الماء المغلي.
    - تغطية الكوب لمدة 10 دقائق.
    - تحلية الشاي بملعقة صغيرة من عسل النحل، لأن السكر يقلل من فوائده ويكسبه سعرات حرارية إضافية.

  2. #2
    من أهل الدار
    زهرة الحيــاة
    تاريخ التسجيل: September-2014
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 5,383 المواضيع: 132
    صوتيات: 11 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 7149
    مزاجي: مزاجي ☻
    آخر نشاط: 29/July/2024
    شكراً ست

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: August-2019
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 5,167 المواضيع: 341
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 4
    التقييم: 8555
    مزاجي: زهري دائما
    المهنة: طب اسنان
    أكلتي المفضلة: صاج دجاج
    آخر نشاط: 15/September/2024
    شكرا ست

  4. #4
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آيــات مشاهدة المشاركة
    شكراً ست
    نورتِ مشرفتنا

  5. #5
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Barbie مشاهدة المشاركة
    شكرا ست
    منورة
    وعودة موفقة ان شاء الله

  6. #6
    من أهل الدار
    ):
    تاريخ التسجيل: July-2014
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 9,081 المواضيع: 1,232
    صوتيات: 11 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 6386
    مزاجي: غالبا (مطنكر)
    أكلتي المفضلة: كلشي نعمه الله
    موبايلي: نوكه
    آخر نشاط: 22/February/2023
    مقالات المدونة: 12
    شكراً ع المعلومات ست

  7. #7
    صديق نشيط
    تاريخ التسجيل: March-2022
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 271 المواضيع: 6
    التقييم: 300
    آخر نشاط: 28/June/2024
    معلومات جميلة

  8. #8
    من المشرفين القدامى
    كتلوني
    تاريخ التسجيل: October-2020
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 11,069 المواضيع: 871
    التقييم: 12655
    مزاجي: هادئ
    أكلتي المفضلة: برياني
    موبايلي: هواوي
    مقالات المدونة: 117
    شكرا جزيلا ست

  9. #9
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد الزيادي مشاهدة المشاركة
    شكراً ع المعلومات ست
    نورت فهد
    وحياك الله

  10. #10
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انسام الطايف مشاهدة المشاركة
    معلومات جميلة
    كل الهلا
    نورتِ

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال